viernes, 7 de octubre de 2011

Inicio y final del TRIATLÓN


El naranja apareció en el horizonte del triatlón hace unos siete años.

Algún despistado se pasó por las oficinas antiguas del Parquesol a preguntar por un curso de natación para una niña y se quedó colgado de algo que consistía en tres cosas juntas.

Esos años fueron de tres chalaos, ir a alguna prueba con cara de despistado a ensayar, petardadas impresionantes, pero alguna prueba acabada en el medio atrás del pelotón empezaron a crear ilusión. En esos años siguió asomándose gente nueva aunque se fueron después, esto es puro discurrir de agua y de vida. Algo más tarde un grupo que corría también de naranja decidió dar un paso más y aparecieron ya protagonistas de verdad.

El triatlón explotó y se recolectó gente de natación, gente que provenía de bici y gente que provenía de mera ilusión por experimentar un deporte algo diferente.

Todo se cocinó rápidamente, se juntó músculos, se junto buena gente, se juntó calidad, se juntó un grupo de amigos y como resultado de tal condimento este 2011 floreció. Un cadete se paseó por España recolectando copas, el naranja se lució en Campeonatos de España en diversas modalidades......... pero se cocinó algo que aquí se trata de resumir. Tres iluminados abrieron el camino de algo a mayores.

El invierno pasado abrió en canal el camino al triatlón con mayúsculas. Apareció el objetivo que en la mayoría de los triatletas se dibuja en forma de sueño, de ilusión, de fantasía y casi siempre en forma de suspiro. Aparecía el objetivo IRONMAN.

Jesús de Nicolás, Óscar Martínez y José Antonio Díez se embarcaron de forma definitiva en la aventura. Empezaron a rascar horas al resto de la vida social, a la familia, al trabajo y lo invirtieron en un sueño. Dieran patadas a las dudas, a los tropiezos, a los miedos y a los dolores y este fin de semana pasado sacaron del horno el plato que cocinaron con un montón de ingredientes que mucha gente no se veía capaz de encontrar.

Alguno se vio sorprendido porque le costó mucho menos de lo que esperaba, otro con problemas conocidos culminó el tema de cine que plasmó en el vídeo que lo recoge y otro sufrió flaquezas y problemas de su cuerpo pero el apoyo de la torcida que se montaron fue decisivo para obtener el éxito. A lo lejos el naranja les acompañó.

Al final todo se resumen en la suerte de contar con una familia espectacular, en la visión de un chiquitín que condensa el IRONMAN en " un papá corriendo todo el día" y en un comprobar que esto se puede hacer gracias a transformar un paso atrás en tres adelante.

Hay fotos, hay vídeo, hay anécdotas, hay animadores y sobre todo hay protagonistas. Todos están aquí pero sobre todo está la fuerza de la ilusión (y si no que se lo pregunta a Duffyman, perdón para los que entren en este Blog, este guiño es privado para los que nos sentimos menos fuertes que estos hombres de acero).


Este es el video de los integrantes del C.A.T.Parquesol en el Ironman de Calella
http://youtu.be/RGeQPhFi4KE

domingo, 19 de junio de 2011

DEBUT EN MADRID

Me toco madrugar para mi primer triatlón.

Como no pudo ser en Grijota (tierra natal de mi padre), me fui a Madrid con muchos naranjas en liza durante todo el finde.

Mi prueba el sprint; podría haber optado por el olímpico, pero el bueno corría el sprint (grande Oscar),así que opte por correr con el bueno,jajaja.

Oscar me sirvió de padrino y calentamos muy ligerito en el agua para probar sensaciones, él salía antes y lo dejé concentrándose en su prueba.

Cuando me quise dar cuenta estaba bajando al pantanal. Me coloque por la derecha que veía más recto el camino a la primera boya y una miradita hacia mi espalda donde los naranjas de la expedición animaban.

Suena la bocina y espero a que los demás se tiren,aún así al tirarme me toco con un par de ellos. Algún toque más como esperaba,pero estaba mentalizado para no agobiarme, nadar tranquilo aunque no cogiese ningún pie. Cerca de la primera boya los gorros amarillos de la siguiente tanda pe empiezan a pasar, algún toque más y en la boya mucha gente. Ufff, tranqui David, dobla y empieza otra vez. Opto por dar unas brazadas mirando en tinglao y de nuevo a buscar mi ritmo.

La salida del agua me da confianza, el miedo ha pasado,ahora tengo todo conocido y la bici es lo mio.

El los boxes mi casco colgado del manillar, gafas en el suelo,... es lo que tiene salir tarde del agua. Empiezo fuerte desde el principio, tengo que pasar gente y como creo que serán de momento "mis tris", todos sin draftin, adelanto gente y más gente, pero ninguno lleva mi ritmo.
En la subida de la segunda vuelta me pasa el chaval que va primero (con moto incluida), intento coger su ritmo, pero en 400m me doy cuenta de que me va ha atufar y a mi me queda una más y correr. Sigo mi ritmo y a falta de 3km cojo un grupillo que me lleva a boxes. Buenas sensaciones en bici, ritmo bueno en las subidas y muy acopladito en la bajada y el poco llano. Estoy contento de esta transición.

Ahora toca correr, aunque no lo consigo, salgo bien a ritmo de 4´el km, pero tengo las piernas pesadas (será el entreno de la semana?, será que he forzado de más en la bici? será que no he entrenado las transiciones?).El caso es que no lo paso bien corriendo en ningún momento,pero de todo se aprende, y eso es lo que quería hacer en Madrid.

Como conclusión; me he divertido durante bastante rato y ya tengo sensaciones completas de un tri. También he disfrutado viendo a Cesar y a las chicas (vaya maquinas que hay por aquí)

Ahora toca seguir aprendiendo, a ser posible con mejor sensación al final, y sobre todo HQEM.

lunes, 6 de junio de 2011

Duatlon Pedrosa del Príncipe 2011

Queridos cofrades,

En esta ocasión voy a intentar no hacer estadística, me niego! no quiero saber si el año pasado se presentó mas gente, siquiera pensar si hubo relevos, pero está claro que la peña
nos lo flipamos, que el nivel de la gente crece y crece hasta límites brutales.

Bueno....allí nos presentamos el bocanegra, Manu y yo con cierta intriga sobre el tiempo, lo que más nos preocupaba era la fuerza y dirección del viento; estas dudas quedaron rápidamente resueltas, a nivel bajo veíamos a un fulano que a la altura del Puente Viejo con dirección Pedrosa llevaba un pepino de temer y acoplado totalmente, daba buenos pistonazos. Por la zona alta los aerogeneradores a escape libre nos susurraban como las gastaba Eolo por allí arriba.

Pues eso a por los dorsales, allí los cuatro amigos total 50 inscritos, me acordé de Javi De Nicolás.... a mal, seguro que salimos en la primera página de la clasificación...eso motiva!!!

Preparativos...y medidas con los rivales, pues eso...vaya peña, ni uno malo, todos con unas trazas de temer y el tiempo que no se decide joder, joder, nuestro desembarco en una distancia de respeto, casi ni calentamos, si esto es muy largo....haciendo cábalas y lógicas operaciones.... con no pasar de 3h por contentos nos damos, yo personalmente mi objetivo es analizar sensaciones, no griparme y regular, se que con seguridad y los pocos que somos me tocará ir solito en la bici....como siempre, va venga, el pis del miedo, leves estiramientos y eso 40 y tantos amigos en salida. Pues eso DUATLETAS....Pun!!!

Salida como siempre rápida, en un pis-pas Manu visto y no visto por el medio de la carrera y en menos de 2 giros (300 mts) me veo con una grupeta atrás del todo!! con gente que reconozco que no suelen ir tan atrás....Yo pa mi...voy a reservar y luego a recoger gente..Jajaja.

Primer motivo de preocupación paso por km 2 y llevo 8min 15" y voy con los últimos, eso sí menos mal que no soy el que más jadea, lo jodido fue pensar que yo era el único no relevista...tal que el primer sector de carrera me fuí a 42min 38" -aunque dicen que era menos longitud- pero para mí un carrerón y además tirando de freno de mano para guardar algo, menos mal que pasé a un bombero y una chavala, pero joder joder!!. A esto en los cruces con Manu le veo empujando muy bien con un grupo por debajo de 4min/km.

Una vez más el box vacío de bicis paso como puedo ante las miradas de medio pueblo animando y el speaker que no se corta una cala en dar mi nombre y fe de nacimiento durante la transición, ruedas en polvorosa hacia los 3 kms de subida "tipo" Cevico la Torre por vertiente de Población con el bombero a 300mts, menos mal que el aire está a favor, bajada a tumba abierta de 1,5km con curvas importantes+ 7kms de sube-baja y fuertes cambios de ritmo por los socabones de la carretera y los giros de Valbonilla y San Cebrian para afrontar la demoledora recta de 9kms con aire en contra desde el Puente Viejo (Astudillo) hasta Pedrosa, así dos vuetas en solitario haciendo el muelle con el que me precedía, este jodio no afloja, joder afloja un poco y nos echamos una manita, el hombre al afrontar la segunda vuelta en Puente Viejo se fundió y puso pie a tierra, del bombero ni rastro.

Manu me comenta que el se pudo unir a un grupo que más bien le hizo disfrutar (ojo, que yo también disfruté, a mi manera, pero disfruté de la bici) haciendo relevos profesionales y que en la recta final iban a mas de 31km/h una pasada....que envidia, lo cual le hizo fundirse un poco, está claro el poder aguantar un ritmo fuerte te hace disfrutar pero pasa factura.

Y vamos a encarar al speaker, que seguro repasa mi DNI, justo, no falla, además alguien de la organización grita "Que aún quedan ciclistas, tened cuidado!!!!!!!"
como si fuéramos pisando huevos, a lo que voy, una transición de las mejorcitas de mi vida, apenas 200mts de pie, me hacen sentir que tengo poderío para los últimos 5kms, muy bien de coco, de piernas, los bronquios despejadito y me reconozco un gesto de sonrisa, de disfrute, no tengo sobrecargas ni dolores, me apetece correr y cruzarme con la gente para ver los diferenciales, y justo antes de la desviación de los de vuelta, a ellos les quedaría max. 500mts veo a Manu como un campeón, menuda bici se ha marcado, (véase capítulo sector bici) y yo pá rriba -no os he comentado que teníamos como 2kms de subidita tendida- sin exagerar- pero como se compensa bajando...pues eso.
Km 2 de sector, todo a mejor, muy liviano de piernas y pulsaciones muy bien, el ritmo de 4,45 con posibilidades de bajar, pero para que? ya está todo hecho y quiero disfrutar...pero nos quedaba el speaker en la meta y vaya plan, como si lo viera, me para en meta y me dice que me podía haber esforzado un poco más que había entrado entero, que si le quería decir algo al Alcalde, un hombre de la tierra, ya ves, pues eso que los últimos 8 de bici sobraban, pero que no se les ocurra cambiarlo que es muy bonita y dura, cosa que la hace ser muy especial, y déjame macho que ahí viene el bombero. Bueno, pues eso, que Manu muy bien que se exprimió bastante, que nos ha gustado, que hemos disfrutado y que repetiremos. Altamente recomendable.

Como siempre para vosotros y un placer.
Jose A.

martes, 31 de mayo de 2011

POR BILBAO


L a carrera comenzó los días anteriores a irnos a Bilbao, ya que es cuando comenzaron los miedos, ¿Qué narices hago yo metido en esto?, ¿no aprenderé nunca?......., que os voy a contar si a todos nos pasa lo mismo.
El viernes nos acercamos a recoger los dorsales y ya el asunto prometía; primera sorpresa, nos regalan un casco para la bici y como no, habrá que estrenarle el sábado. Escuchamos la charla técnica, y entre eso y las explicaciones de mi tío, de por donde es el recorrido de bici, me empieza a entrar un poco de miedo, ya que me parece que va a ser muy duro.
El sábado empezamos bien el día, hemos dormido todos bien (toda la familia), así que nos vamos a colocar el material ver las zonas de transición, el recorrido a pie y la salida del agua.
Son las 13.00, llegó la hora de calentar en el agua, por la aglomeración de gente parece que va a salir a nadar Noya y compañía, en vez de una panda de locos que nos metemos en la ría de Bilbao por primera vez, y sorpresa el agua esta estupenda, está muy limpia y no está muy fría.
A las13.30 dan la salida, se sale como siempre, yo me he cogido un lateral, así que no recibo ningún golpe y puedo nadar muy agusto; da gusto ir viendo los márgenes llenos de gente, animando y los puentes están que no cabe nadie más. 30min.después salgo del agua, un poco desorientado, tanto que no encuentro la bici. Por fin la veo me pongo todo salgo por la transición y empieza el festival, la primeras subida, y de plato pequeño, durante unos 600m,luego cogemos la nacional a Galdakano y vamos como aviones, no es normal, nos quedan 85km y vamos a 42km de media.
Después de disfrutar del llano llega lo que nos temíamos todos, la subida del vivero al monte artxanda, con una pendiente de entre el 6 y el 10% y con una rampa al principio del, más o menos, de 12%; va a hacer mucho daño en la segunda vuelta, y así fue, la pude subir tranquilamente, ya que si no no llegaría a la siguiente transición.
Llegamos a la transición con un gran dolor de piernas (y todavía me quedan 21km corriendo),pero para mi sorpresa empiezo a muy buen ritmo, cómodo, hasta que en la segunda vuelta las piernas dicen basta y me toca bajar el ritmo mucho y sufrir, pero que mucho para conseguir llegar. Menos mal que entre todo el mundo animando, los propios corredores también, conseguimos entrar en meta con un tiempo decente de 5.37h, pero tan feliz, que parecía que acababa de ganar la carrera.
Os prometo que ha sido un fin de semana increíble, gente animando por todos los sitios, a todo el mundo, parecía una etapa reina del tour de Francia. Desde luego que ha tenido un encanto especial, me ha enamorado la prueba, por la dureza, por el compañerismo, por la afición y por el buen rollo que había entre todo el mundo
Solo espero que el próximo año podamos ir algunos mas y disfrutar y sufrir a partes iguales.
Una cosa, la organización ha sido un12, muchos avituallamientos, mucha comida y bebida, un trato de 10.

domingo, 1 de mayo de 2011

Mi carrera


Antes de nada deciros que no comparéis los tiempos de los élite con los grupos de edad. Era el mismo circuito pero diferente terreno.
Mi carrera empezó el día antes, estaba como un niño el día antes de Reyes, al fin y al cabo mi regalo era la participación por primera vez, y quién sabe si única, en un Campeonato de España.
No había llegado y ya se veía que no era una prueba normal.
En el desvío para El Anillo había más Guardia Civil que en una redada y me dicen que si estoy acreditado (eh? Como dice), yo vengo a correr, entonces no puedes pasar con el vehículo. Pues nada paseíto de 2´5Km a por el dorsal, otro paseíto al coche a por la mochila y otro de vuelta, no he empezado a calentar y ya llevo 8Km. Los boxes no son los de costumbre (para nosotros), son de madera y se mete la rueda trasera, al lado una bandeja como la de los yogures de Danone, esas azules, y que decir del suelo entero enmoquetado, una pena que diluviara toda la noche y algunas zonas parecían colchones de agua con un poco de agua y barro por encima. La cámara de llamada intimida cuando no solo usan el idioma autóctono si no que a continuación tiran de ingles.
Bueno a lo que estamos, la carrera.
Empiezo de tal forma (gracias Jesús De N.) que hasta me asusto, tengo que frenarme, soy yo el que atropella, busco mi ritmo y primera sorpresa, mi ritmo cómodo es de 4:30 por el patatal, el primer Km ½ es mas de mirar al suelo para no patinar o hacerte un esguince que de correr en sí, pasa la 1º vuelta y todo va mejor de lo previsto asi que a por ellos. Error. Todo fue de maravilla hasta el Km5, ese último Km picando para arriba y los 2km anteriores apretando les pago y me pasan 5. No pasa nada viene la bici y me encuentro fuerte, a reventar. Cojo la bici y como pensaba, a reventar. En los primeros 4Km del circuito iba alucinando, ni 500m. para ponerte con una cadencia y a bloque, al llegar al 6 pienso en la retirada y en el 8 solo me dan ganas de bajarme de la bici y allí mismo, en medio de la nada, en la orilla o incluso dentro del embalse sentarme y ponerme a llorar de impotencia. 8Km y no he podido dar cuatro pedaladas seguidas a gusto. No hice caso ha esas voces y vi que estaba en El Anillo, Km9 para mi desesperación ¿Y el 10? Otro poco de barro, otras pocas de piedras y un repecho, a la otra vez ha empezar. Y es que el circuito era Barro, mucho barro, charcos, pero que cuando vas a pasar se hunde la bici mas allá del buje de la rueda, algunos verdaderas V en las que mas de uno volteo (he pedaleado dentro del agua y se me hundió la bici hasta el bidón), piedras, muuuuuuuuchas piedras que no te dejaban apoyar lo que hay que apoyar en el sillín, alguno hasta partio el siilín en dos. Podría poner escusas de que no iba por que solo dormí 3h., el viaje con su madrugón, el cansancio de la media maratón y el posterior C.S., la alineación de los astros, etc…, pero no, ni aun estando en mi mejor forma hubiera sido capaz de pedalear en ese circuito que pasaba en multitud de ocasiones por el propio embalse.
Por fin dejo la bici y creo que voy bien, me arranco a correr y a los 200m. valoro la opción de ir un ratito andando ya que voy el último y no voy a coger a nadie y las piernas me acaban de decir que no las quedan ni un poco de reserva. NO. Hay que aguantar corriendo que es una carrera y estando en esas me cruzo con un hombre que viene por detrás, que no me coja. Objetivo cumplido.
He estado en la gala de los Oscar, algo impensable, y no solo como espectador sino como actor, he pasado por la alfombra roja, entrado en el teatro Kodak e incluso he subido al escenario a por mi premio. Me conformaba con, algún día, presenciarlo como espectador, al lado de los fans. Aunque nadie me sacara fotos ni me pidiera autógrafos pero he estado y solo podemos decir eso unos pocos de cientos de este país de decenas de millones.
Y como siempre que se recibe un premio, como participar y terminar esta carrera, hay que dedicarle, hay voy:
A mi hermana que me dio el último empujón para participar y recibir este mi trofeo, y hace poco me comprometí a que si conseguía un trofeo en este campeonato se lo dedicaría a Bea, J.Carlos y O.Morchón, gracias por ayudarme a terminar el recorrido ciclista mas duro de mi vida

domingo, 10 de abril de 2011

LA LOSA (SG)



Hasta el duatlón de La Losa se desplazaron cinco integrantes del C.D. Parquesol para disputar este duatlón que era campeonato autonómico. A las doce y media se daba las salida y nada más salir un problema a modo de atropello (sin consecuencias graves mas que el susto) ponía el punto negro a esta prueba en la que la parte bonita estaba en el segmento ciclista con un recorrido precioso con un paso por el palacio de Riofrio.
Destacable el Campeonato de CyL de duatlon Cadete que se trajo para casa Oscar, en este caso con mas merito, al recorrer las mismas distancias que los mayores y quedando en la clasificacion general en una buenisima posicion. El resto cumpliendo con nota despues de una semanita de bastante carga pensando en Soria. David con un sector ciclista espectacular, como ya va siendo costumbre, y Javi con un carreron despues de competir en el pinar la tarde anterior. Oscar M. y Jesus cumpliendo con la mayor dignidad posible.

Una buena comida y la tertulia para planificar las proximas carreras completaron un finde para enmarcar, y ya van.......

sábado, 9 de abril de 2011

Clasificatorio del PINAR


Bueno, que me voy a arrancar con esto de las crónicas. La verdad esperaba poder estrenarme cuando quedase primero del club en alguna carrera, pero me da a mi que al paso que va la burra (lo de burra va por mi claro).

Una vez más en el pinar hubo una gran representación naranja, a pesar de que gran parte de la elite estuvo ausente de la carrera (aunque animaron la hostia).

La tarde prometía. Prometía hace un mes, claro: “una bonita tarde primaveral en el pinar”. Pero en realidad se presento una tarde de verano castellano puro.

Llegamos con bastante tiempo, pero estamos condenados a no hacerlo bien nunca. Íbamos Javi y yo con la bici antes de empezar diciendo: “así es como hay que venir a los duatlones, un poco antes, para poder ver el circuito de bici”. Llegamos a boxes, preguntamos y lo que habíamos recorrido era el sector de carrera (con lo contentos que estábamos verdad?).

Comienza la carrera (“… a ver quien ganara…” que dirían en las ferias) y Nacho sale rápido como siempre. A Javi le cuesta empezar (no tiene a su hermano que le ponga un ritmo) y yo me mantengo cerca. Por detrás Jose, Juan Carlos, Víctor y Edu.
Edu no puede soportar la semana de medicación y decide abandonar en la primera vuelta (sabia decisión si no te encontrabas OK, porque en una tarde tan calurosa nunca se sabe como puede reaccionar el cuerpo si no estas bien).

Primera vuelta: todo igual, pero Javi como de costumbre (ya ha calentado motores) empieza a cazar a Nacho y a dejarme a mi. Yo no encuentro ritmo, puede que la primera vuelta la hiciera algo pasado. Tengo la boca como si llevase un puñado de arena dentro.

En boxes llegan Javi y Nacho casi juntos y yo a 30 segundos (raro). Hago bien la transición (raro raro) y comienzo volado la bici (raro raro raro). Bueno todos estos raros se manifiestan mas adelante.
Me hace gracia Ana cuando me voy a poner el casco: “no te quitas la gorra”, no, la gorra ya forma parte de mi cabeza, la ha fundido el sol a ella.

En la primera vuelta veo un naranjito. ¿Javi? No puede ser. Le doy caza y es Nacho (que ha decidido tomarse tranqui la primera vuelta, yo no). Llegamos al arenero y ZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A quien se le ocurre seguir con el plato grande. Claro no pude dar ni una pedalada. Pierdo a Nacho y encima cuando salgo de nuevo, ya había bajado el plato pero no había dado pedales y doblo el desviador de la cadena. Además, todos los “raros” anteriores se manifiestan en dolor de piernas (esto no es raro) y pase un final de 1ª vuelta muy malo (la cabeza hizo lo suyo, ya que me desmotive). En fin, no doy caza a Nacho, a mantener un buen ritmo. Lo conseguí a juzgar por la media que salio y el resultado, pero he de reconocer que fue el sector de bici mas duro que he hecho. Tuve que echar pie a tierra otras 4 veces (2 en areneros y otras dos en una subida de cantos que había). No tenía piernas. Porque no pincho, porque no se me sale la cadena… solo necesitaba una pequeña excusa y me retiraba. Menos mal que cuando tienes a gente animando, sacas fuerzas de donde no las hay (claro que lo de Oscar Martínez en cada vuelta diciendo que tenía a Nacho justo delante…, pero también ayuda, que yo me lo creía coño).
Dejo la bici y me dispongo a correr. Me quede sin agua en la bici, con lo que espero el agua de la organización con ansia. ESTABA COMO LAS PUTAS BABAS.

Al salir, los incansables de Nicolás animando (estaban en todos los sitios, yo creo que hicieron mas km que yo). Me costo empezar, pero luego no se me hizo tan duro (aunque reconozco que iba parado).

En meta me bebí mil acuarius y lo mejor de todas las carreras, a comentar las jugadas con los compis.

Javi a lo campeón, Nacho creo que a lo reservón, Jose comedido (entro muy bien) y Víctor y Juan Carlos protagonizaron un sprint final épico.

Y yo, pues lo resume algo que me dijo Jesús cuando me quedaban 100 m para llegar: “se te ha hecho largo eh?”. Si, es la mejor definición de la tarde, se me hizo larga.

Por cierto, alguno se ha despertado lleno de picaduras????

domingo, 3 de abril de 2011

CAMINO DE SORIA. RIAZA


Hasta Riaza se desplazaron tres naranjas buscando un puesto para Soria. Hubo que madrugar mas de la cuenta, debido a que la salida era a las 9.15, lo que sin duda acabo pasando factura a alguno aficionado al trasnoche.

En la primera salida estaban David y Javi, con un nivel muy alto en sus grupos de edad,David de menos a mas y Javi comenzando su calvario particular en esta prueba. Segunda tanda para Jesus, con un correr muy regular.
En la bici estaba la parte importante de este duatlon con una subida muy bonita a La Pinilla y una bajada vertiginosa. David dio una exhibición en este tramo,Jesus cumplió y Javi siguió con su penar.
Con una buena carrera final se llego a meta y se cumplió con la clasificación para los tres.

Después a disfrutar con los Elite, donde Ana Burgos y Jose Almagro fueron los vencedores.

domingo, 27 de marzo de 2011

CAMPEONATO DE CYL DE DUATLÓN CROSS


Hasta Villarcayo se desplazaron Jesús y Óscar para disputar esta bonita prueba. Ambos cansados todabía por el esfuerzo de Alcobendas. Realizando ambos grandes carreras consiguieron llegar a meta en meritorias posiciones. Óscar consiguió alzarse con el campeonato de Castilla y León de duatlón cross, mientras que un Jesús mermado por un error en la bici, al confundirse en una curva e irse por otro lado del circuito.
Al final Jesús marcó en meta una meritoria cuarta posición.

Nos vemos en las mejores carreras.
CD Parquesol.

CAMPEONATO DE ESPAÑA DE DUATLÓN CONTRARELOJ POR EQUIPOS



El sábado se desplazaron hacía la localidad madrileña de Alcobendas seis duatletas del C. D. Parquesol.Al final la baja de Javi Moreno hacía que el equipo se quedara en cinco. Los cinco valientes eran los tres de Nicolás, Jesús, Javier y Óscar, David Flores y Óscar Morchón. Este último tendría que abandonar al final de la segunda vuelta de carrera a pie por unos problemas gástricos arrastrados durante toda la semana. En el tramo ciclista David demostró porque tiene esa fama de gran ciclista, mientras el resto de los participantes sufrían el ritmo y el viento que endurecieron el segundo sector. En el último parcial el "ciclista" sufrió muchísimo y desde aquí también destacar el esfuerzo suyo, como el de Óscar Morchón en las primeras vueltas corriendo.
Al final buen tiempo y a disfrutar del resto de la competición.

Nos vemos en las mejores carreras.
CD Parquesol.

lunes, 21 de marzo de 2011

TALLER y VICTORIA

Ayer, domingo, celebramos un taller de natación para triatlón, dirigido por el gran entrenador (y persona) JOSE JOAQUÍN ACOSTA, en la instalaciones del Club Torrelago.

Todo empezó a las 9:30, hora a la que estábamos citados en la piscina, para que a las 10:00 pudiéramos estar inmersos en el curso y en el agua. Primera charla, primer ejercicio, que gran hombre bala, y así poco a poco iban cayendo los largos, con unos ejercicios extraños para los poco iniciados, pero que al final demostraron su finalidad. No eran las 12 de la mañana y algunos ya habíamos ido unas cuantas veces al baño, y es que algunos ejercicios se las traían y respirar en posición dulce se hizo al principio un poco amargo.

Y ha seguir.Poco antes de la parada a comer dimos nuestra primera casi brazada, después de más de 1.000m. de llevar las manos en los bolsillos del bañador.

A recordar como se anda. Ya han pasado cuatro horas del inicio del curso, cuatro horas dentro del agua. Estamos encayados, pero toca salir a comer, una cañita antes para compartir movimientos, sensaciones, etc, pero que hambre, quien nos mandaría elegir la ensaladita ¿No había fabes?.

Pasado el momento de distensión y esparcimiento tocaba teórica. Unas cuantas presentaciones, vídeos y charla, otra vez muy bien por J.J.ACOSTA.

18:30. Que tarde, llevamos mucho tiempo fuera del agua. Y esta vez se acabaron los ejercicios de técnica específica de natación y llegaba el momento de consejos y técnicas de triatlón. Y ha pies, a un costado, ¡¡Pasar por encima!!, etc, oye, que divertido. Ya para terminar una rueda, tipo ciclismo, divertida y durilla.

De este taller saco tres conclusiones:

- Hay que repetirle
- La técnica por encima de los metros
- HQEM

Y EXPLICADO DE OTRA MANERA

JORNADAS DE SUDOR, REMOJO E ILUSIÓN COLECTIVA

Al llegar a esta zona de la temporada, cuando uno se empieza a dejar el culote largo en casa y nos atrevemos a ir en bici con la piel al sol en cuando los calentones se multiplican. El nivel de competitividad de la gente se dispara, todos intentamos doblar, unos pueden y otros no, quien puede se hipermotiva por la acumulación de kilómetros, en uno u otro medio, quien no puede se mosquea, lo diga o no, lo reconozca o no, y en mayor o menor grado se disgusta por creer que no llegará al nivel de los otros, algunos no llegaremos simplemente porque nos falta la calidad y nos sobran algunos añitos.

Se empieza a mascar en el ambiente que lo bueno se acerca. Algunos ya han pasado pruebas importantes de algún segmento, léanse medias y maratones, ya creo que todos hemos rodado en algún duatlón, unos más adelante que otros y unos con más barro que otros, pero cuando se aprecia que los días amanecen tan temprano ya y las tardes se alargan para dejar sin excusas a los perezosos de la bici, se comienza a olfatear en el ambiente la proximidad de los triatlones, ligados ya a las jornada de bien entrada la primavera y los calores del verano.

Antes, este próximo fin de semana, como paso previo e histórico a lo que antes me he referido, estaremos en algo que debemos reconocer como fundamental en la historia de este modesto club, al menos para mí lo es. Vamos a un Campeonato de España por equipos de Duatlón. Acabo de ver en el Boletín que me envía la Federación que el CD Parquesol acude con su equipos A al campeonato, bueno claro que lo sabía, pero lo he vuelto a ver, han cambiado la hora de salida. Tiene asignada esta hora de salida delante y detrás de equipos de relumbrón nacional. Nuestra gente va con la mayor ilusión, con no pocas fuerzas pero sobre todo con la intención de competir.

Estos días de atrás he salido en grupeta con esta gente. En algunos momentos no he podido seguirles, en varios, en algunos otros sí, rodar a las velocidades con las que se ha llegado a rodar pues para mí es algo, si me permitís la exageración, único. Nunca lo hice a esa velocidad, vosotros lo conseguís con cierta facilidad por la calidad que lleváis encima y los entrenamientos que hacéis, pero es que como ya comenté en algún lugar esto antes, lo de entrenar en un club de poca gente y escasa calidad, era cosa que rayaba en lo íntimo y personal.

Por eso ahora, a las puertas del fin de semana próximo, viendo la súper ilusión de los que tienen la suerte y la calidad para acudir a un Campeonato de España tengo que reconocer la envidia intima que me asalta, al final por varias cosas no puedo ir ni de Delegado, que hasta eso me molaba. Pero esa envidia es una alegría serena desde otro punto de vista porque veo que comenzamos a entender, pensar, actuar, planificar y ambicionar las cosas o metas con un punto de vista colectivo.

Desde ese punto de vista acabamos de pasar un domingo recluidos en Laguna de Duero. Hemos estado a remojo unas cuantas horas recibiendo algo básico y esencial en la vida que es la enseñanza, la evolución, el cambio en la forma de hacer las cosas, hemos sacado la modestia a juego para reconocer que lo que hacemos siempre tiene una posibilidad de mejora, el aprendizaje en esencia, la ciencia en busca de la calidad de la mejora. En este caso era natación. José Joaquín Acosta nos ha aportado conocimientos que algunos fueron a buscar a Madrid y pensando a nivel colectivo quisieron extender a los demás, gracias Jesús y José Antonio. Ha sido una jornada importante, va a tener trascendencia en nuestra forma de encarar el trabajo en el agua, en nuestros resultados, estoy seguro que de forma espectacular para algunos. Pero más allá de ese resultado práctico o mercantil ( léase, te doy unos euros para que me enseñes algo) está el espíritu con el que hemos encarado el evento. El deseo de aprender a nivel colectivo, el corregirse unos a otros, el aplauso al compañero que ha mejorado la forma de hacer las cosas, la felicitación de y para todos, la sonrisa constante por la convicción de que ha merecido la pena, la felicitación sincera al profesor por lo que de avance en nuestro hacer ha sembrado. Sí ,creo que ha sido una jornada perfecta, a nivel colectivo todos nos hemos sentido orgullosos de entrar al bar del Club de Torrelago con el uniforme, hemos paseado el naranja, como el sábado hemos llamado la atención de la gente en el Pinar durante las transiciones, como en la carretera de Puente Duero a Simancas hemos llamado la atención de algún triatleta en bici, quizás calibrando la velocidad con que íbamos ocho naranjas en fila por encima de cuarenta por hora. El domingo, como decía, en el bar hemos coincidido en que para la gente que tomaba el aperitivo les debíamos de parecer algo curioso y seguro que han experimentado eso que alguna vez todos hemos experimentado al ver, de cerca o de lejos algún colectivo de un equipo y que se podría condensar en un cóctel de curiosidad, admiración, expectación, reconocimiento y una dosis no pequeña de envidia.

Pues eso, naranjitos, que son jornadas de sudor colectivo, de ilusión compartida, de ganas de mejora...... , ya sólo nos falta la Glutamina en sacos de cinco kilos.

Por Eduardo Arroyo

En otro orden de cosas, ayer, mientras unos hacíamos el taller otros se fueron a disputar la CARRERA POPULAR DE LAS DELICIAS, llegando el primero a meta nuestro NACHO

Felicidades NACHO

martes, 8 de marzo de 2011

EL DUATLON CROSS DE MEDINA DE RIOSECO

“ONE MORE TIME”

Después del prólogo infernal de tierras charras y del segundo prólogo por tierras astures ayer se puede decir que empezó la temporada una vez más, “one more time”, comenzó el circo del triatlón.

Una vez más, como otros años, una vez más pero con algo que ha cambiado. Si un equipo de barrio, de Valladolid junta quince elementos vestidos de naranja al lado de un lago artificial en un sitio tan pintoresco y curioso como Medina, en la segunda prueba de la temporada de nuestra región, es que algo ha cambiado, algo está cambiando y sobre todo es que ese algo está evolucionando, estamos a punto de dar un paso de gigante, esto del triatlón crece como la espuma, las inscripciones se desbordan y los del Parquesol son ya parte de esa razón.

Ha cambiado el espíritu de guerrilleros con el que íbamos al principio a las pruebas,ha cambiado si queréis la cara de intrusos, descolocados y alucinados con las que mirábamos este circo. Ahora somos una cuadrilla de gente que aspira a hacerse notar, ha cambiado el espíritu porque más allá del simple pasar una tarde se empiezan a palpar en el ambiente metas, objetivos, planes…., joder¡¡ que si ha cambiado , hace seis años aparecí vestido de naranja , yo talludito, regordete y paquetillo en una prueba que a mi me parecía el “ironman” de las pruebas que cabían en mi mente, sabía que había alguien más del conato de sección de triatlón que se había empezado a montar en el Parquesol, como no había más que un mono como el mío lo encontré, sabía que se llamaba Casimiro y le saludé algo tímidamente por la diferencia que se apreciaba en casi todo, en la burra que llevaba, en la pinta de corredor, en el medio metro que me sacaba. Aquel día el café me lo tomé con mi madre, que me la llevé para pasar la tarde y con las dos criaturas que llenan mi vida y además para recibir sus sabios consejos a la hora de abordar estas pruebas de “no corras hijo, que luego sudas mucho y te cansas….“ que me persigue en cada prueba y es lo primero que me pregunta cuando la llamo para decirla que he estado en una de estas…, hoy me volvió a preguntar por aquella sangría que daban con los dulces que, en su primera experiencia de dolor yacente por verme “ecce homo”,la aliviaron tanto y, aunque nunca no lo confesó nunca la achisparon una pizca, al final casi que ni le importaba si me dolía hasta la foro del carnet de identidad porque todos los halagos fueron para el solecito de la tarde, la sangría los dulces y la sangrìa “again” bounce . Joder ¡¡ que madre¡¡

Si, ha cambiado casi todo, casi llenamos de naranja un bar para tomar el eterno café de antes de, algun tripi de la directiva con circunloquios sobre la calidad de la equitación como que nos tiraba los tejos por si le apuntábamos al “orange power Parquesol´s team”, casi da igual donde aparques porque enseguida te asalta a la vista un naranja chillón en cualquier rincón de los alrededores de la dársena de ese entorno tan estupendo, el blog casi se colapsa con las peticiones de voluntarios para hacer la inscripción….. Madre mía si ha cambiado¡¡¡.

Pues eso, ayer estuvimos en Medina de Rioseco, nos hicimos una enorme foto con el fondo del maravilloso Canal de Castilla, llevábamos hasta chicas para puntuar.

La prueba, salvada la chirigorta del año pasado, volvió al recorrido habitual, menos barro del previsto en un principio, menos viento, y una tarde de solillo que poco tenía que ver con los precedentes del fin de semana.

Javí, en plan baja de última hora, nos metió la primera en la frente, se vino de Pucela en la flaca en dos horas y algo metiéndose una kilometrada simplemente en plan mortificador pues el tendón de Aquiles le advertía que se había pasado de la cuota de éxitos del último mes y que debía dejar algo para los demás, el mismo talón no debía de tenerlas todas consigo, el mono seguía colocado entre las entretelas y cuando se medió desvistió para la foto colectiva debió encogerse no fuera que con los colorines al aire su dueño decidiera darle algo de maltrato al susodicho musculillo de Aquiles, pero no, la cordura se impuso y tapados los colorines siguió la tarde de reportero, seguro que no sin relamarse achuchando a los que pasábamos luego resoplando y sudando de naranja.

En la salida lo de siempre, el anecdotario protagonizado por la imposible camiseta de Victor, apunto estuvo una jueza de sacarle tarjeta amarilla por el atentado visual que suponía tal combinación de colores por más que argumentase no se qué precio de la feria del stock, Manolo, que con las prisas y algún nervio desbocado se confundió y en lugar del mono se plantó el culote de ciclismo, y luego que quejaba del exceso de badana….., enfin al ser tantos, tantos son los motivos de chirigota que alivien los nerviecillos de esos momentos previos al bocinazo.

Lanzado el pchipinazo, saltó la tropa, a toda leche, sin mesura ni control, ayer no fui con Víctor, me hubiera puesto la cabeza loca de los ritmos y sus pulsaciones, además está mejorando y ya creo que la cola del pelotón es mi reino particular. Es una delicia (es un decir, verdad Juan Carlos?) correr al lado del canal, algún año además íbamos adelantando al barco de los paseos y la estampa era de postal, toda nuestra gente delante, para mi, nuestra peña y el resto de la peña va delante, pero es que nuestra gente cada vez corre más y mejor.

Al llegar a la mitad del recorrido con la cuestecilla hasta el punto de giro muchos nos vemos las caras los gritos de ánimo se suceden y cuando hay tanta gente que te jalea el plus de empuje es mayor, me adelanta Anita con un ritmo estupendo en plena preparación de la Maratón de Vitoria, caen los kilómetros y los que van en la cabeza deben de estar cogiendo casi ya la bici cuando a mí algún kilómetro me falta, cuando llegó las voces de Carmen estremecen y aceleran sólo por eso el cambio de zapatillas y salgo zumbando. Esta vez menos viento que otros años al salir de Medina por el arco de piedra, ahí normalmente te entra de frente, el recorrido de bici a tres vueltas es más rápido que en otras ocasiones, el suelo está más seco y duro, sólo la zona del canal de riego, al que seguro que hacen un agujerito para que suelte agua a mares y moje a conciencia de barro las bicis (así el tema cross es mas cross si hay barro) es más durillo. La vuelta junto al Canal este año nos trajo el susto de la jornada affraid , a lo lejos ví que casi todas la plantilla de la Cruz Roja estaba atendiendo a alguien , en cuanto se levantó supe quien era, nuestro Goyo se dio un buen trompazo, el color de su bici imposible, como la camiseta de Víctor lo delataba, no sé los detalles pero el hombre iba andando bastante fastidiado supongo que más por tener que dejarlo que por las consecuencia físicas del piñazo, lástima, este pedazo de animal deportivo que es Goyo era de los previsibles para pillar puntos. Hace un rato he adelantado a Anita en la bici y adelanto a alguno más pero como siempre acabo tan atrás la carrera ni grupo ni nada más que pelea conmigo mismo y mis sensaciones. Me encuentro bastante bien, me veo metido en la peleílla, ahí estoy, me siento en competición, mi competición, es precioso y electrizante acercarte al pueblo al completar vuelta, se acumula toda la gente al borde de la dársena y te llueven los ánimos seas quien seas, hay un pasillo de gente y un poco los pelos se ponen de punta, da igual , joder¡¡ es siempre estupendo sentirse protagonista y un verse como un privilegiado sólo por estar pasando por allí, en las siguientes vueltas me sigo encontrando mejor, lejos no dejo de ver el chillón naranja eléctrico de Manolo pero no consigo acercarme y completo las vueltas cuando algunos han acabado y bastantes están con el segundo segmento a pié, al llegar de nuevo atrona Carmen con los ánimos, coño¡¡ la zapatilla no entra, cuelgo bici, dejo casco , cambio zapas, giro dorsal y a la pelea por el último tramo, lo hago con la mayor dignidad que puedo, llego a ver a Marco estupendo de pinta que cuando llevo un trocito recorrido él esta de vuelta, me cruzo ahora ya con Manolo que me da las últimas voces de aliento, en la recta de contramata, ahí voy con mi “velocidad??” de fondo, me cruzo con la fieras de David, Jesús y Javi que trotan ya para descargar y en la recta de meta las fieras del Parquesol, allegados y añadidos y sorprendidos me pegan unas voces que casi me dan vergüenza, joder ¡¡ qué privilegio, qué alegría de compañía y que tarde tan estupenda.
Todos han hecho pedazo de carrera, los De Nicolas se han salido , mención super plus para Javi, el pequeñín no pareció porque sino sería del mismo grupo delantero, David con sus genes de velocista se salió en el primer sector de carrera y aunque al final pagó algo de peaje pero lo ganó todo de experiencia, los hermanísimos Calvo repartiendo sonrisas y tiempazos, Oscar Martínez es un seguro de competición, Marco fenomenal (puf¡¡ cuando pueda competir con algo de agua….), Víctor subiendo peldaños, menos en la estética, mi “hermano” de sensaciones Juan Carlos pues muy bien, Manolo bastante por delante de mí, José Antonio con su preparación Ironman esto se lo tomó como aperitivo, Anita pillando trofeo, por más que la organización hubiera que darla un toque por el olvido impresentable de la entrega en su categoría , de lamento de la tarde sólo lo comentado de Goyo, esperamos tenerle enseguida, por eso esto de lo dedicamos especialmente a él porque se dejó el pellejo por los colores y nadie puede decir lo contrario.

En fín, UN PLACER SEÑORES¡¡¡ ME QUITO EL SOMBRERO POR ESTA PEÑA¡¡

Este año no hubo sangría sino una sopas de ajo cojonudas para matar el fresco del atardecer, a mi madre también la hubieran molado pero no hubiera perdido la cabeza y me hubiera soltado un chapa bestial de si esto no es bueno para el cuerpo, etc, etc, por eso el próximo año por si hay madres mejor que vuelva a la sangría.

Del resto de la peña, qué decir, HQEM, sí, esto terminará siendo un mantra obsesivo-compulsivo, hay mucha más gente, la gente corre más y más cada año con lo que nuestros progresos se quedan en valor absoluto porque el relativo a veces parece que merma.

Mención especial a Goyo, otra vez, cuídate compañero. Crying or Very sad
Mención especial bis a Pilo, que te seguimos esperando. Crying or Very sad
Mención especial bis, otro si digo, a los que me chillaron como locos en los pasos de transición y en la meta- bounce

HQEM, por dios¡¡ este mantra………

EDUARDO ARROYO

lunes, 21 de febrero de 2011

8º DUATLON DE VIESQUES

Si , ya lo sabemos, el profesor Pilo formuló la teoría que nos arropa en cada mañana, tarde y noche HQEM
Pero también Alberto Einstein ya lo había dicho E=MC2 ENTRENAR es igual a METER CAÑA AL CUADRADO (o si no vamos de culo)

Hay gente que no respeta las buenas costumbre, ni la Navidad, ni nada y este finde hemos descubierto que o bien la peña empieza a hacer bici en el mes de noviembre, pero a lo loco, o la EPO que la regalan en los tambores de Skip de a kilo o en la ofertas de Carrefur en el tres por dos.

Ayer nos fuimos de Pucela a conquitar la tierra de Don Pelayo envueltos en nubes y agua, nuestro hombre del tiempo particular desplazado como enviado especial (Víctor , que lo hace en calidad de competidor, hombre mecánico, anfitrión y relaciones públicas en carrera con el sector femenino, por el mismo precio) nos fue emitiendo boletines horarios puntuales de estado primaveral que nos esperaba con lo que el ánimo se fue conformando como para ir a Cancún o similar.

El Campus de Viesques nos recibió con tiempazo, debimos de ser de los primeros en aparecer por lo que decidimos quedarnos en un chigre cercano, ahí se gestó uno de los desequilibrios más determinantes de la tarde, mi penoso resultado y la posición de Javi en la clasificación que tanto le mosqueó , empezaban a adivinarse pues éramos los únicos sin plato preparado de pasta para fortalecernos (esto se le pasó a Nacho en la relación de tópicos para justificar resultados) . Bueno, el caso es que nosotros Javi y quien suscribe, con seminutritivos sándwiches con lechugas y similares ingredientes frente a energéticos platos de pasta y complementos en botecitos que no queremos secar a colación…. no teníamos nada que hacer. El evidente desequilibrio nutritivo se consumó y dejamos listos los cuerpecitos para la batalla.

Las pomponeras dieron cuenta, por odiosa comparación con las comidas prepruebas, de bollos preñaos y pinchos de tortilla que en algún momento llegaron a hacer resbalar mi mirada. Y es que como novedad de la jornada llevávamos un quit de animadoras-acompañantes que nos dieron la vida, la custodia de llaves y la tarde de ánimos, leánse nuestra compañera Bea, que se destacó hasta Asturies para hacer un riguroso seguimiento del resultado de las formas femeninas embutidas en los monos de competición y su amiga Paula, pura dosis de energía pomponera, pozo virginal de conocimientos triatleteros y oteadora de monos naranjas en el pelotón a los que empujar con voces de aliento al pasar por zona de meta, bueno, decía que junto a estos refuerzos de infraestructura (junto con el primo de Víctor que se unió a la expedición como representante de las tribus astures nativas) dio comienzo el baile particular del montaje de las flacas, las pruebas, el calentamiento y los numerosos y repetitivos pises que a punto estuvieron de inundar los alrededores del campus universitario.

Era el primer duatlon de Javi y como en todos nosotros la ebullición de las normas estaba a flor de piel, las pruebas de material, el “porsiacaso” de llevar cosas por duplicado, el acordarse de cuando y como poner y quitar el casco antes o después de coger o soltar bici pues , en fin ese hormigueo o nerviecillo del neófito en el protocolo que ya experimentó nuestro David por Salamanca, verdad?

Calentamiento por el circuito a pie, cuatro vueltas con circuito rápido picando abajo en buena parte y subida empinada para recuperar el desnivel perdido en bajada, son más 1300 por vuelta que los 1250 teóricos, eso hacen unos doscientos totales más.

Con todo preparado, los nervios eternos y los movimientos de calentamiento poco coordinados nos apartan a la acera porque sueltan al grupo de las chicas a las que dejarán dar una vuelta antes de que salga nuestro grupo. Mas nerviecillos, una falsa salida hacer un conato de avalancha, el personal está muy tenso, el sol que machaca y aun nos da tiempo a quitarnos más ropa (como en Cancún talmente)..

En pocos minutos bocina y a trotar con circuito picando para abajo, qué digo trotar, me quedo corto, visto y no visto, gente que más que correr levita sobre el asfalto (creo que los jueces no revisaron el tema de si alguno iba con patines de línea), el pelotón se estira como el cobre inventado por dos catalanes tirando de una peseta, la situación en la cola del pelotón de la que nos adueñamos Victor y yo era onírica, Víctor me cantaba ritmos que ni me sonaban yo pudiera hacer, él dando golpecitos por si el computador ese de muñeca que lleva se le había estropeado, en fin, y la peña a toda pastilla, ( la cabeza me retumbaba ¡¡¡Señor, qué coño está pasando, vaya un cumpleaños¡¡¡¡) “Vamos a 4.10.…., “ Víctor, que más que correr parecía Matías Prats radiando la carrera, me asustaba.. Pero que passsssa, si sólo he hecho una semana de series de miles…..” en fin cada loco son sus temas pero es que incluso queria entablar tertulia con una chica en carrera, joder¡¡ que alardes y luego entrenando no para de dar hachazos y te deja con la palabra en la boca...

Y en una de las vueltas y en ese estado de elucubración nos pasa el spunik que iba en cabeza, doblados, pero , pero, pero……uf¡¡¡¡ la EPO, no sé,igual, medio pensé, la “petarda” de la tele algo acertó, el caso es que patines como que nos los veo.

Bueno, se nos acaba la carrera a pié, de los últimos , ahora toca la flaca… ya se han ido casi todos, salgo a pocos metros de Víctor y aunque lo intento en el primer tramo apenas le recorto, se nota un montón la falta de kilómetros de bici que traigo, en cambio la mayoría del pelotón rueda a ritmos muy fuertes, así que me acoplo y empiezo a tirar de casta, por decirlo fino que Bea y Paula se me asustan, ellas están por la meta junto con el primo de Victor, al ser de los últimos temen que nos hayamos desviado y nos hayamos acercado a Gijon Centro, pero no, aparecemos por meta, con retraso pero aparecemos, son cinco vueltas a un circuito que en el plano parecía ratonero pero que resulta entretenido, alguna rotonda me juega mala pasada, con un “mecagüeen…” y frenada lo arreglo y aprendo rápido. Ya en los cruces con los compañeros se aprecia el percal. Oscar Jr. va metido en un grupo de los que corta el aire y suena el zumbar del carbono rodando con ese rugido sordo tan característico, Javi, con una planta en bici impresionante, cuando le veo rueda sólo a una velocidad estupenda como cuando me superó en mi cuarta vuelta, qué bueno es este tío¡¡¡, Oscar también va bien, en los cruces la verdad es que a casi todos se les ve bien, Jesús pues como nunca falla, pues eso, que este tío nunca falla….. Nos echamos una voces, qué bonito es eso, cuando te llegan ánimos, Bea (ya con la idea dibujada en la cabeza de por donde hay que coger la sisa del mono, más que nada porque no tiene uno de chica sino que tiene uno de chico y claro, los atributos naturales no son los mismos, ejem, ejem..) en versión reportera gráfica, Paula, alucinando en colores con los que más que correr vuelan, con las cosas estas en las que su amigo Morchón está metido y su amiga Bea (salvado el obstáculo estético) empezará a triunfar, no dejan de animar en cada vuelta.

Se acaba la bici, creo que soy el último chico, salgo a correr cuando alguno está estirando ya , para mi asombro voy mejor que lo que podría esperar y acabo con la mayor dignidad que puedo, esto de hoy es la primera vez que lo hago a un año de llagar al medio siglo de existencia, en la fotos parezco el base del equipo, me sacan la cabeza y parte del esternón, veo a mis compañeros una patas de corredores impresionantes y en muchas ocasiones me pregunto siempre… “que coño hago yo aquí”….. pues sufrir en compañía, eso sufrir, sufrir mucho mientras hago las pruebas, de hecho creo ser el que debiera cobrar los copyright de aquellos sufridores del Un, Dos, Tre
s….pero sobre todo disfrutar de una compañía estupenda, de todos y de cada uno. De Victor por majo y simpático dispuesto para todo y para todos siempre se lo digo pero siempre es verdad, de Javi por lo que aporta de conocimientos, simpatía y anecdotario, de Oscar por aportarnos al grupo a gente como Bea, realmente maja, que seguro llegará a disfrutar de este mundillo (perdona si he abusado del tema del mono), en esta ocasión también por traer a Paula (La Torcida, creo que será su nombre de guerra en el recién estrenado cargo de jefe de sección de POMPONEROS, por el entusiamo y disponibilidad mostrada), Jesús, que nada más y nada menos nos ha traído a Oscar Jr. para recolectar trofeos y poner siempre ese punto de buen humor y positivismo, Oscar Jr., joder¡¡ porque es el mejor con quince años (macho¡¡¡ vaya perspectiva que pillo de esto de los años sobre todo en días como ayer¡¡¡¡)

Bueno, que somos la leche de majos¡¡¡¡, este título nos lo ponemos nosotros porque es verdad.

En resumen, vaya día de competición para ser inicio de temporada, el nivel por las nubes. Javi mosqueado por quedar el 82, yo el último, bueno el primero de los doce o trece retirados, con la sensación de haberlo hecho mejor que otras veces pero con el peor resultado, en la bici justificada por la ausencia de kilómetros pero bastante decepcionado por lo que supone el puesto…… en fin casi medio siglo y que las condiciones de uno son lo que son, es lo que tiene. Ah¡¡¡ y está claro que si hubiera habido pasta en la comida esto no sería lo mismo, seguro

Gracias a todos por las felicitaciones. A Anita Murga muy, muy especialmente, nos llamó para saber resultados y para felicitarme y me hizo mucha ilusión, ¡¡¡que lo sepas¡¡.

Rematé con una compi de curro y su novio. Me acosté a la una y media,,una copa y media¡¡¡¡ encontré el hotel¡¡¡¡¡, y esta mañana hice algo menos de 75 kilómetros , hasta Villaviciosa…… ¡¡¡ cacho-coño-cuestas en la nacional antigua, no me acordaba, tenía las patas como rellenas de tetrámero corrugado del 14 (sabes, verdad, javi?)¡¡¡¡ parecía una babosa o limaco deslizándome en las cuestas.

He llegado esta tarde y vaya una presión en el foro para pedir crónica, la dejo calentita y que Victor meta alguna foto en la que salga con los ojos abiertos, como excepción a mis posados.

“Toi matao” pero contentísimo con los compas de naranja, bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce

Saludos
EDUARDO ARROYO

lunes, 14 de febrero de 2011

SEVILLA, 1º MARATÓN DEL AÑO


Pues si señores, menudo Maratón nos pegamos el fin de semana y no solo por los 42,195 km sino por todo lo demás. Y paso a relataros.

Según llegamos a Sevilla Javi (de Nicolás) nos estaba esperando con una cañita ya en la mano, descargamos rápidamente el equipaje y nos incorporamos a la caña, pasamos a las segunda y así a otra tercera para esperar a Jesús y a Manu que habían ido a dejar el coche, se incorporan y tomamos otra, pero hay prisa y hambre por cenar,… otras cañitas y a continuación unas copas/cervezas haciendo unos kilómetros por y así hasta las …….. de la madruga´.

El Sábado nos levantamos para practicar una nueva modalidad de turismo, el Sporturismo, este deporte consiste en recorrer diferentes monumentos haciéndose fotos en ellos y desplazándose al siguiente corriendo cual corredores de maratón. Es importante para esta nueva modalidad deportiva llevar una cámara ligera que haga buenas fotos y ropa adecuada. Ducha y a recoger los dorsales.

Primer problema no está mi dorsal… o… ¿no estoy inscrito? Pero no me libro y rápidamente me facilitan un nuevo dorsal. Se incorporan Oscar y Lourdes y nos vamos a comer la Comida de la


Pasta sentados en un comedor al aire libre al solillo. Y a continuación tapas y cañas, cañas y tapas hasta muy tarde por diferentes garitos singulares de la zona con un oriundo del lugar (Arturo amigo de Manu). Cena de terracita con más cañas y a la cama, no sin antes haber tenido que insistirle 18 ó 19 veces a Javi que no era el día para irse de copas, que al día siguiente corríamos un maratón.

Ring, ring… las 6:30 del Domingo, que nervios, ¡paso! mejor sigo en la cama y voy más tarde a ver a estos. Pero rápidamente me repongo, desayuno en abundancia, me visto para hacer 42 km, cojo el equipaje y a buscar al resto. Caras de sueño generalizadas, caras de arrepentimiento: ¿a quién se le ocurrió esto de Sevilla?, cogemos los coches y al Estadio donde se dará la salida, y aquí es cuando empieza a oírse el tic, tac, tic, tac, de los segundos, el rig rag de los sobres de Ibuprofeno, el pis, pis de …eso. Unos estiramientos, ambiente distendido (más o menos) y cuando me quiero dar cuenta. PAGGG (disparo).

Empieza el maratón, salimos del estadio en estampida cual bisontes sabedores de la matanza, me adelanto víctima de la tensión, para que los de Nicolás no se me vayan a las primeras de cambio,… pero se me han ido, aprieto y cuando me quiero dar cuenta estoy corriendo a ritmo de Gonzalo que quería hacer entorno a tres horas. Creo que voy delante, por unos momentos pienso "aprieto y les dejo, esto es la guerra, aquí vale todo" pero luego pienso que esta opción podía ser un poco aburrida, miro hacia atrás unos minutos y me incorporo a la disciplina del Triatlón Parquesol, comandada por Jesús, que otra vez vuelve a tener buenas sensaciones, Oscar se queda atrás quiere ir a su ritmo, y continuamos Jesús, Javi, Manu y yo mismo, primeros 10 km trascurridos como si no hubiésemos comenzado a correr, ritmo de 4:45 tirando a 4:40, 15 kilómetros más al mismo ritmo y nada, 20 km y primeras solicitudes en el pelotón de naranjas mecánicas para sacar las mangueritas. Mientras pasaban los kilómetros íbamos hablando de los que iban a nuestro alrededor, la chica que corria de puntillas, el triatleta Bisbal perfectamente equipado que se hizo unos cuantos kilómetros en solitario con nosotros, etc. Pasamos la Media Maratón en 1 hora 40 minutos y 41 segundos. A por la segunda parte de la carrera, de momento hemos conseguido el objetivo y al ritmo fijado, parada técnica unos metros más adelante para mingitar tras un centro de transformación perfectamente electrificado.

La segunda parte de la carrera fue un poco más lenta, he de reconocer que la primera parte ni me enteré, Jesús aquí continuaba en cabeza marcando el ritmo perfectamente, cual metrónomo, o eso decía, porque los que íbamos detrás éramos conscientes de los calentones que le pegaban de vez en cuando, son las ventajas de correr por sensaciones, yo miraba el reloj súper GPS y me decía que rodábamos cada vez más rápido, así llegamos al 27 más o menos en el que se descuelga Manu; nos dice que prefiere continuar a su ritmo, bajamos un poco, pero volvemos a clavar el crono en 4:45, a partir de aquí los de Nicolás me empiezan a dar miedo, vamos los tres muy juntos, pero en el pk 30 Jesús se gira hacia Javi y hacia a mí y saliéndole un brillo del ojo cual villano de la Vuelta al Mundo de Willy Fog nos dice con sonrisa asesina: "Ha sido un placer, encantado de haber corrido con vosotros, a partir de aquí empieza la carrera". Me dio miedo, pero pensé “si me pega me sé defender, he jugado al rugby”, y seguí enganchado, km 31, km 32, empiezo a notar que el ritmo se eleva o que las piernas flojean tras 32 km, entro en una rotonda mal, y salgo 10 m por detrás de Jesús y Javi, aprieto pero lo único que puedo apretar ya son los dientes. Vemos a Lourdes que nos ánima, intento no perder ritmo pero el rebufo psicológico es importante, me pongo a mi ritmo 4:45, km 34, km 35, km 36, veo una camiseta del Parquesol a lo lejos, aprieto como puedo, ha pinchado… ¿quién? Jesús no creo, Javi podría ser, pero no, es Gonzalo, no me lo creo, hablo unos segundos con él, pero me dice que va roto y que prefiere continuar despacio. Tiro para adelante y sigo luchando contra los kilómetros, se supone que he pasado el muro, pero el 37 y 38 se me hacen eternos, sorbito de gel, aflojo un poquito, me repongo psicológicamente y a por lo poco que queda, y pienso aquí hay que demostrar que he hecho series, ritmo de 4:35 miro el reloj unos segundos después otra vez en 4:50, vuelvo a apretar 4:40, segundos después 4:55, no hay manera. Kilómetro 40 luchando y oigo "venga Javi", "ese que corre es mi papi", se me ponen los pelos de punta, carga de adrenalina y a por todo. Mucha gente andando victimas de su propio ritmo, en bajada del estadio mis pobres piernas ni retienen, sprint final y 3:21:54, no está nada mal, he mejorado mi tiempo. Me están esperando Jesús y Javi con sus 3:19:07, poco después llega Oscar 3:24:39 y seguido Manu 3:25:47 muy cerca de Gonzalo 3:25:48 que entra exhausto y le tienen que atender. Me entrevista la Televisión y contento para las duchas tras recoger a Gonzalo que ya ha recuperado.

Comida y para casa. Hoy no me duelen las piernas porque no las siento. Ha merecido la pena y un placer haber competido en la Maratón de Sevilla con este equipazo, pero conmigo no contéis para un Iron Man ni de coña... Bueno en unos meses volvemos a hablar. drunken

domingo, 13 de febrero de 2011

REDEBUT


Han pasado 19 meses y 10 días desde mi última prueba, el ya lejano TRIATLÓN DE VALLADOLID del 2009, y este fin de semana tocaba debutar de nuevo.
Este sábado volvían los nervios, la culebrilla esa del estomago, el volver a decirte "todavía no estas preparado ¿Que haces aquí?". Todas esas sensaciones que se tienen antes de una prueba, mas aún si eres debutante, y que ya tenía olvidadas.
Pero que bonito es verte esos segundos antes de la salida, todos juntos, deseando que habrán los toriles y salgamos en plan estampida. Después de esto ya toca sufrir, buscar cada uno su ritmo competitivo, dudando si no irás muy fuerte, si aguantaras así toda la prueba, que queda mucho por delante y el circuito tiene pinta de duro, ...
Transición. ¿Como era esto? Ah, si, te pones primero el casco mientras te descalzas, gafas, zapatillas y ... ala como un loco a buscar la primera subida del circuito. 3 vueltas a un circuito bonito de verdad, que tenía un poco de todo y que era bastante duro, por tener tenía hasta clavos (de los de sujetar vigas) y uno de estos clavos frenó en seco a Emilio cuando apenas llevaba 500m.
Y ya después del paseito con la bici a "trotar un poco para soltar", en ese trote me acompaño durante unos metros Jose, este si que lo hizo para soltar, gracias Jose, y ya por fin la llegada a META.
No se si había pasado un segundo desde que crucé la meta y ya vino a mi cabeza "¿Cuando es el siguiente?, bueno la próxima semana Gijón". Y es que ya me veo otra vez enganchado a esto después de verme mas fuera que dentro de este mundillo, por que 19 meses y 10 días es mucho tiempo. Ahora toca coger la forma y para eso hay que competir y HQEM.
Felicitar también a Marco por cumplir con creces en su primer duatlón oficial y por supuesto al gran Oscar que volvio ha salir y quedar primero en Cadetes y en la absoluta no iba nada mal antes de parar en boxes en sus dos vueltas de bici.
Chicos, nos vemos en Gijón.

viernes, 11 de febrero de 2011

EN LA TELE

Este jueves, estuvimos invitados en el programa de Castilla León Televisión SOMOS ASÍ. El programa es un magazine, en el que se hacen conexiones en directo, tertulias, entrevistas, actuaciones musicales, etc..
Nosotros estuvimos como público y, la presentadora, Cristina Camell, no hizo una pequeña "entrevista".
Puedes ver el resumen de 6 min. del programa, vamos, nuestra puesta en escena, pinchando en este enlace
http://www.devalladolid.webcindario.com/fotos.html#videos

miércoles, 2 de febrero de 2011

MEDIA DE GETAFE

.Madrugón para asistir a la media maratón de Getafe, y yo que no soy de mucho madrugar, cuando sonó el despertador y me levante como un tiro, después de no haber pegado ojo por los nervios, ya me hizo pensar que iba a ser un día gordo aunque luego me dejara vacío y muy vacío,pero ese es otro tema.
Fue una carrera que nos dejo muy satisfechos a todos en general, cada uno con su propia historia pero como hoy me toca escribir a mi pues os contare la mía... y es que lo conseguí! 1:30:00 en un medio maratón. Hace algún tiempo me parecía algo inalcanzable, pensaba que no estaba echo para esto, pero con un poco de motivación,dedicación,algo de dieta,unas cuantas horas,alguna copita de menos y mucha ilusión se puede llegar a conseguir.
Llevo unos añitos medio metido en estos temas de las carreras y los triatlones pero veo que este año va a ser diferente y en parte es gracias a vosotros. La única diferencia con otros años es la ilusión que tengo por ir a entrenar y pasar un rato agradable en buena compañía, viendo que hay un gran ambiente, muy buen royo, una competitividad totalmente sana y nuevos fichajes que vienen pisando fuerte y hacen que nos tengamos que poner las pilas. Os he dicho ya que estoy muy contento,sino lo he dicho lo digo por si no ha quedado claro! Bueno y vamos a la carrera que me pongo pastelón.

Mañana perfecta para correr, con un poco de frío y nada de viento y los miembros del Atletismo Parquesol y Triatlón Parquesol esperábamos el pistoletazo de salida, que no se hizo esperar. Muchísima gente en el km1 que hacia difícil el correr sin llevarse algún codazo o empujón y ya desde ese momento se vio venir que a mi hermano algo bueno le estaba sucediendo en las piernas y empezó a marcar unos ritmos que hacia que le siguiéramos no sin dificultad en esos primeros compases. Sabíamos que haríamos un grupo Manu, Emilio, Jesus, Javi Moreno y yo y así fue, pero el fuerte ritmo impuesto por Jesus hacia que en vez de grupo fuéramos una serpiente naranja siguiendo su estela. Por detrás el núcleo duro del Atletismo Parquesol haría una carrera muy regular. Pasaban los kilómetros y Manu, Javi Moreno y Emilo decidían en el km8 bajar un punto el ritmo y dejar que Jesus se fuera hacia delante, yo conseguía seguirle sufriendo lo mio pero solo hasta el km 14 en el que Jesus seguía intratable clavando los tiempos. Ese respiro en el fondo me vino muy bien porque me permitió coger aire y no perder mucho su estela. Llegamos al km 18 donde empezaron los problemas estomacales por fases, en ese kilómetro volví a coger a mi hermano y me dice que le ha dado un pinchazo en el estomago que le a hecho bajar el ritmo, hacemos un kilómetro juntos y nos juntamos con Oscar que nos esperaba para hacernos de liebre en esos últimos metros. Km19 y llevamos 1.25, creo que puedo bajar de 1.30 y después de consultarlo con Oscar y mi hermano Oscar empieza a tirar de mi para intentar conseguirlo(tengo que admitir que dandome algún empujoncito) pero pese a los esfuerzos de Oscar entramos en 1.30.17 que también esta muy bien, mi hermano a unos escasos 15sg (sino me empuja Oscar entramos juntos) y apenas dos minutos después Javi Moreno(se que da mucho mas) Manu a minuto y medio de Javi Moreno haciendo una gran marca después de su lesión y grande Emilio(este tío se marco 1.36 sin apenas entrenar,no se como lo hace) y unos minutos mas tarde el núcleo duro Atletismo Parquesol con Jose Folder unos metros por delante de Heliodoro llegando ambos con muy buena cara y un gran tiempo y a continuación las chicas y Antonio de la Red también en un tiempo extraodionario. Mención especial para Ana que creo que muy pronto la tendremos otra vez en plena forma!!! y así acaba la historia, bueno casi, quedan los tradicionales chuletones y solomillos del alto de los leones con una gran sobremesa bien amenizada por Heliodro y la odisea para llegar a casa por mi parte.... cuando he hablado de los problemas estomacales en plural y por fases era porque la otra parte me toco a mi, que desperdicio de solomillo y que mal lo pase,casi me cuesta la vida... de los baños de los bares de Getafe ni un pero,limpios y con papel, DOY FE!!!

Y ya sabéis,HQEM (HAY QUE ENTRENAR MAS!!!) La maratón de Sevilla espera! Que un placer y menos mal que la cronica que escribi ayer se me perdió porque era el doble de larga!

domingo, 30 de enero de 2011

CRÓNICA DE UN PRINCIPIANTE

Aunque parezca pesado y un poco pelota, dejadme que empiece la crónica dando las gracias a Jose por sus consejos, que falta me hacían como buen novato.

Día de perros en Cabrerizos. Nieve, barro y un circuito duro, duro, duro. 4 naranjas en la salida a eso de las 11 de la mañana cuando ya caía algo de agua-nieve. En los primeros 6km intento no cebarme demasiado, sobre todo en la dura rampa del final del tramo de cross y en la del 20% que tiene la llegada a la Plza.

La transición buena (de nuevo, gracias a Jose por colocarme la burra, el casco,....). En la primera vuelta se ve que con la mtb cogeremos barro subiendo, barro bajando, barro, barro ... Dosificando hasta la última vuelta donde las rodadas hacían el circuito imposible y la bajada por el sendero técnica y peligrosa, sobre todo si me voy directo contra una zarza. Mi rodilla izquierda es un poema,pero el dolor lo dejamos para el final y los arañazos para enseñar que SI estuvimos en Cabrerizos.

En la transición se ve a gente bastante tocada. Quedan los últimos 3km a morir. Voy pasando algún desperdigado,gente con calambres y sufriendo como un perro para coronar algo parecido al Tourmalet y llegar a meta, donde Goyo espera comiendo una manzana después de haber hecho un "pedazo" de duatlón,puesto 43.Yo me quedo el 69 (parece que lo he hecho a posta), Jose nos da tiempo para hacer 6º por equipos (14" nos han separado del 5º)y Manuel culmina un cuarteto estupendo para iniciar una temporada que seguro irá a más.

ENHORABUENA POR ESTE SUFRIDO DEBUT

miércoles, 26 de enero de 2011

Duatlón escolar de Arroyo

Domingo 23, 9:30am, suena el despertador también conocido como mamá. Estoy cansado, es extraño compito hoy. Da igual espero hacerlo bien.10:15am llego a la plaza de toros de Arroyo. Cojo el dorsal, enseguida empiezo a ver a gente conocida, Marcos y su hija entre otros. Parece que va a hacer frio, espero que así sea. 11: 00am hago el recorrido de bici, será durrillo. 11: 30 el recorrido de carrera no es tan duro ni tan largo como dicen, habrá que hacerlo.12: 00am empiezo a calentarlas piernas se quejan el cerebro las contesta hoy también sufris.12: 35 ahora si estoy nervioso. Quedan cinco minutos, bici preparado todo en su sitio y, en este preciso instante es en el momento en el que te das cuenta de que igual, deberías haber entrenado más, haber cuidado más la alimentación, no haber desayunado tanto …Pero también es aquí cuando piensas hoy no hay excusas. 12: 50am SALIDA ritmo alto pulsaciones a mil, tiro todo el rato. El aire da fuerte y pienso: Óscar, redondea el fin de semana. Cojo la bici en primera posición y adiós. Se me dan mal las curvas se va, voy segundo. La distancia no aumenta, pero no disminuye, hasta la segunda vuelta en las mismas curvas se va otro cacho. Cagada en la segunda transición se va. Último sector, se acerca, segunda vuelta, se acerca más. Al final segundo. 13: 18am FINAL. 13: 40 recogida de premios y para casa. 14:05 ducha y piensas. ¿Por qué hoy segundo? Porque han sido mejor que tú, sin excusas sin engaños, eso te hace ir para adelante y ser mejor cada día. Que filosófico. Saben que es lo que más me j… que viéndome estaban tres grandes fichajes tanto deportivos como humanos.