Inicio y final del TRIATLÓN

El naranja apareció en el horizonte del triatlón hace unos siete años.

Algún despistado se pasó por las oficinas antiguas del Parquesol a preguntar por un curso de natación para una niña y se quedó colgado de algo que consistía en tres cosas juntas.

Esos años fueron de tres chalaos, ir a alguna prueba con cara de despistado a ensayar, petardadas impresionantes, pero alguna prueba acabada en el medio atrás del pelotón empezaron a crear ilusión. En esos años siguió asomándose gente nueva aunque se fueron después, esto es puro discurrir de agua y de vida. Algo más tarde un grupo que corría también de naranja decidió dar un paso más y aparecieron ya protagonistas de verdad.

El triatlón explotó y se recolectó gente de natación, gente que provenía de bici y gente que provenía de mera ilusión por experimentar un deporte algo diferente.

Todo se cocinó rápidamente, se juntó músculos, se junto buena gente, se juntó calidad, se juntó un grupo de amigos y como resultado de tal condimento este 2011 floreció. Un cadete se paseó por España recolectando copas, el naranja se lució en Campeonatos de España en diversas modalidades......... pero se cocinó algo que aquí se trata de resumir. Tres iluminados abrieron el camino de algo a mayores.

El invierno pasado abrió en canal el camino al triatlón con mayúsculas. Apareció el objetivo que en la mayoría de los triatletas se dibuja en forma de sueño, de ilusión, de fantasía y casi siempre en forma de suspiro. Aparecía el objetivo IRONMAN.

Jesús de Nicolás, Óscar Martínez y José Antonio Díez se embarcaron de forma definitiva en la aventura. Empezaron a rascar horas al resto de la vida social, a la familia, al trabajo y lo invirtieron en un sueño. Dieran patadas a las dudas, a los tropiezos, a los miedos y a los dolores y este fin de semana pasado sacaron del horno el plato que cocinaron con un montón de ingredientes que mucha gente no se veía capaz de encontrar.

Alguno se vio sorprendido porque le costó mucho menos de lo que esperaba, otro con problemas conocidos culminó el tema de cine que plasmó en el vídeo que lo recoge y otro sufrió flaquezas y problemas de su cuerpo pero el apoyo de la torcida que se montaron fue decisivo para obtener el éxito. A lo lejos el naranja les acompañó.

Al final todo se resumen en la suerte de contar con una familia espectacular, en la visión de un chiquitín que condensa el IRONMAN en " un papá corriendo todo el día" y en un comprobar que esto se puede hacer gracias a transformar un paso atrás en tres adelante.

Hay fotos, hay vídeo, hay anécdotas, hay animadores y sobre todo hay protagonistas. Todos están aquí pero sobre todo está la fuerza de la ilusión (y si no que se lo pregunta a Duffyman, perdón para los que entren en este Blog, este guiño es privado para los que nos sentimos menos fuertes que estos hombres de acero).


Este es el video de los integrantes del C.A.T.Parquesol en el Ironman de Calella
http://youtu.be/RGeQPhFi4KE

DEBUT EN MADRID

Me toco madrugar para mi primer triatlón.

Como no pudo ser en Grijota (tierra natal de mi padre), me fui a Madrid con muchos naranjas en liza durante todo el finde.

Mi prueba el sprint; podría haber optado por el olímpico, pero el bueno corría el sprint (grande Oscar),así que opte por correr con el bueno,jajaja.

Oscar me sirvió de padrino y calentamos muy ligerito en el agua para probar sensaciones, él salía antes y lo dejé concentrándose en su prueba.

Cuando me quise dar cuenta estaba bajando al pantanal. Me coloque por la derecha que veía más recto el camino a la primera boya y una miradita hacia mi espalda donde los naranjas de la expedición animaban.

Suena la bocina y espero a que los demás se tiren,aún así al tirarme me toco con un par de ellos. Algún toque más como esperaba,pero estaba mentalizado para no agobiarme, nadar tranquilo aunque no cogiese ningún pie. Cerca de la primera boya los gorros amarillos de la siguiente tanda pe empiezan a pasar, algún toque más y en la boya mucha gente. Ufff, tranqui David, dobla y empieza otra vez. Opto por dar unas brazadas mirando en tinglao y de nuevo a buscar mi ritmo.

La salida del agua me da confianza, el miedo ha pasado,ahora tengo todo conocido y la bici es lo mio.

El los boxes mi casco colgado del manillar, gafas en el suelo,... es lo que tiene salir tarde del agua. Empiezo fuerte desde el principio, tengo que pasar gente y como creo que serán de momento "mis tris", todos sin draftin, adelanto gente y más gente, pero ninguno lleva mi ritmo.
En la subida de la segunda vuelta me pasa el chaval que va primero (con moto incluida), intento coger su ritmo, pero en 400m me doy cuenta de que me va ha atufar y a mi me queda una más y correr. Sigo mi ritmo y a falta de 3km cojo un grupillo que me lleva a boxes. Buenas sensaciones en bici, ritmo bueno en las subidas y muy acopladito en la bajada y el poco llano. Estoy contento de esta transición.

Ahora toca correr, aunque no lo consigo, salgo bien a ritmo de 4´el km, pero tengo las piernas pesadas (será el entreno de la semana?, será que he forzado de más en la bici? será que no he entrenado las transiciones?).El caso es que no lo paso bien corriendo en ningún momento,pero de todo se aprende, y eso es lo que quería hacer en Madrid.

Como conclusión; me he divertido durante bastante rato y ya tengo sensaciones completas de un tri. También he disfrutado viendo a Cesar y a las chicas (vaya maquinas que hay por aquí)

Ahora toca seguir aprendiendo, a ser posible con mejor sensación al final, y sobre todo HQEM.

Duatlon Pedrosa del Príncipe 2011

Queridos cofrades,

En esta ocasión voy a intentar no hacer estadística, me niego! no quiero saber si el año pasado se presentó mas gente, siquiera pensar si hubo relevos, pero está claro que la peña
nos lo flipamos, que el nivel de la gente crece y crece hasta límites brutales.

Bueno....allí nos presentamos el bocanegra, Manu y yo con cierta intriga sobre el tiempo, lo que más nos preocupaba era la fuerza y dirección del viento; estas dudas quedaron rápidamente resueltas, a nivel bajo veíamos a un fulano que a la altura del Puente Viejo con dirección Pedrosa llevaba un pepino de temer y acoplado totalmente, daba buenos pistonazos. Por la zona alta los aerogeneradores a escape libre nos susurraban como las gastaba Eolo por allí arriba.

Pues eso a por los dorsales, allí los cuatro amigos total 50 inscritos, me acordé de Javi De Nicolás.... a mal, seguro que salimos en la primera página de la clasificación...eso motiva!!!

Preparativos...y medidas con los rivales, pues eso...vaya peña, ni uno malo, todos con unas trazas de temer y el tiempo que no se decide joder, joder, nuestro desembarco en una distancia de respeto, casi ni calentamos, si esto es muy largo....haciendo cábalas y lógicas operaciones.... con no pasar de 3h por contentos nos damos, yo personalmente mi objetivo es analizar sensaciones, no griparme y regular, se que con seguridad y los pocos que somos me tocará ir solito en la bici....como siempre, va venga, el pis del miedo, leves estiramientos y eso 40 y tantos amigos en salida. Pues eso DUATLETAS....Pun!!!

Salida como siempre rápida, en un pis-pas Manu visto y no visto por el medio de la carrera y en menos de 2 giros (300 mts) me veo con una grupeta atrás del todo!! con gente que reconozco que no suelen ir tan atrás....Yo pa mi...voy a reservar y luego a recoger gente..Jajaja.

Primer motivo de preocupación paso por km 2 y llevo 8min 15" y voy con los últimos, eso sí menos mal que no soy el que más jadea, lo jodido fue pensar que yo era el único no relevista...tal que el primer sector de carrera me fuí a 42min 38" -aunque dicen que era menos longitud- pero para mí un carrerón y además tirando de freno de mano para guardar algo, menos mal que pasé a un bombero y una chavala, pero joder joder!!. A esto en los cruces con Manu le veo empujando muy bien con un grupo por debajo de 4min/km.

Una vez más el box vacío de bicis paso como puedo ante las miradas de medio pueblo animando y el speaker que no se corta una cala en dar mi nombre y fe de nacimiento durante la transición, ruedas en polvorosa hacia los 3 kms de subida "tipo" Cevico la Torre por vertiente de Población con el bombero a 300mts, menos mal que el aire está a favor, bajada a tumba abierta de 1,5km con curvas importantes+ 7kms de sube-baja y fuertes cambios de ritmo por los socabones de la carretera y los giros de Valbonilla y San Cebrian para afrontar la demoledora recta de 9kms con aire en contra desde el Puente Viejo (Astudillo) hasta Pedrosa, así dos vuetas en solitario haciendo el muelle con el que me precedía, este jodio no afloja, joder afloja un poco y nos echamos una manita, el hombre al afrontar la segunda vuelta en Puente Viejo se fundió y puso pie a tierra, del bombero ni rastro.

Manu me comenta que el se pudo unir a un grupo que más bien le hizo disfrutar (ojo, que yo también disfruté, a mi manera, pero disfruté de la bici) haciendo relevos profesionales y que en la recta final iban a mas de 31km/h una pasada....que envidia, lo cual le hizo fundirse un poco, está claro el poder aguantar un ritmo fuerte te hace disfrutar pero pasa factura.

Y vamos a encarar al speaker, que seguro repasa mi DNI, justo, no falla, además alguien de la organización grita "Que aún quedan ciclistas, tened cuidado!!!!!!!"
como si fuéramos pisando huevos, a lo que voy, una transición de las mejorcitas de mi vida, apenas 200mts de pie, me hacen sentir que tengo poderío para los últimos 5kms, muy bien de coco, de piernas, los bronquios despejadito y me reconozco un gesto de sonrisa, de disfrute, no tengo sobrecargas ni dolores, me apetece correr y cruzarme con la gente para ver los diferenciales, y justo antes de la desviación de los de vuelta, a ellos les quedaría max. 500mts veo a Manu como un campeón, menuda bici se ha marcado, (véase capítulo sector bici) y yo pá rriba -no os he comentado que teníamos como 2kms de subidita tendida- sin exagerar- pero como se compensa bajando...pues eso.
Km 2 de sector, todo a mejor, muy liviano de piernas y pulsaciones muy bien, el ritmo de 4,45 con posibilidades de bajar, pero para que? ya está todo hecho y quiero disfrutar...pero nos quedaba el speaker en la meta y vaya plan, como si lo viera, me para en meta y me dice que me podía haber esforzado un poco más que había entrado entero, que si le quería decir algo al Alcalde, un hombre de la tierra, ya ves, pues eso que los últimos 8 de bici sobraban, pero que no se les ocurra cambiarlo que es muy bonita y dura, cosa que la hace ser muy especial, y déjame macho que ahí viene el bombero. Bueno, pues eso, que Manu muy bien que se exprimió bastante, que nos ha gustado, que hemos disfrutado y que repetiremos. Altamente recomendable.

Como siempre para vosotros y un placer.
Jose A.

POR BILBAO

L a carrera comenzó los días anteriores a irnos a Bilbao, ya que es cuando comenzaron los miedos, ¿Qué narices hago yo metido en esto?, ¿no aprenderé nunca?......., que os voy a contar si a todos nos pasa lo mismo.
El viernes nos acercamos a recoger los dorsales y ya el asunto prometía; primera sorpresa, nos regalan un casco para la bici y como no, habrá que estrenarle el sábado. Escuchamos la charla técnica, y entre eso y las explicaciones de mi tío, de por donde es el recorrido de bici, me empieza a entrar un poco de miedo, ya que me parece que va a ser muy duro.
El sábado empezamos bien el día, hemos dormido todos bien (toda la familia), así que nos vamos a colocar el material ver las zonas de transición, el recorrido a pie y la salida del agua.
Son las 13.00, llegó la hora de calentar en el agua, por la aglomeración de gente parece que va a salir a nadar Noya y compañía, en vez de una panda de locos que nos metemos en la ría de Bilbao por primera vez, y sorpresa el agua esta estupenda, está muy limpia y no está muy fría.
A las13.30 dan la salida, se sale como siempre, yo me he cogido un lateral, así que no recibo ningún golpe y puedo nadar muy agusto; da gusto ir viendo los márgenes llenos de gente, animando y los puentes están que no cabe nadie más. 30min.después salgo del agua, un poco desorientado, tanto que no encuentro la bici. Por fin la veo me pongo todo salgo por la transición y empieza el festival, la primeras subida, y de plato pequeño, durante unos 600m,luego cogemos la nacional a Galdakano y vamos como aviones, no es normal, nos quedan 85km y vamos a 42km de media.
Después de disfrutar del llano llega lo que nos temíamos todos, la subida del vivero al monte artxanda, con una pendiente de entre el 6 y el 10% y con una rampa al principio del, más o menos, de 12%; va a hacer mucho daño en la segunda vuelta, y así fue, la pude subir tranquilamente, ya que si no no llegaría a la siguiente transición.
Llegamos a la transición con un gran dolor de piernas (y todavía me quedan 21km corriendo),pero para mi sorpresa empiezo a muy buen ritmo, cómodo, hasta que en la segunda vuelta las piernas dicen basta y me toca bajar el ritmo mucho y sufrir, pero que mucho para conseguir llegar. Menos mal que entre todo el mundo animando, los propios corredores también, conseguimos entrar en meta con un tiempo decente de 5.37h, pero tan feliz, que parecía que acababa de ganar la carrera.
Os prometo que ha sido un fin de semana increíble, gente animando por todos los sitios, a todo el mundo, parecía una etapa reina del tour de Francia. Desde luego que ha tenido un encanto especial, me ha enamorado la prueba, por la dureza, por el compañerismo, por la afición y por el buen rollo que había entre todo el mundo
Solo espero que el próximo año podamos ir algunos mas y disfrutar y sufrir a partes iguales.
Una cosa, la organización ha sido un12, muchos avituallamientos, mucha comida y bebida, un trato de 10.

Mi carrera

Antes de nada deciros que no comparéis los tiempos de los élite con los grupos de edad. Era el mismo circuito pero diferente terreno.
Mi carrera empezó el día antes, estaba como un niño el día antes de Reyes, al fin y al cabo mi regalo era la participación por primera vez, y quién sabe si única, en un Campeonato de España.
No había llegado y ya se veía que no era una prueba normal.
En el desvío para El Anillo había más Guardia Civil que en una redada y me dicen que si estoy acreditado (eh? Como dice), yo vengo a correr, entonces no puedes pasar con el vehículo. Pues nada paseíto de 2´5Km a por el dorsal, otro paseíto al coche a por la mochila y otro de vuelta, no he empezado a calentar y ya llevo 8Km. Los boxes no son los de costumbre (para nosotros), son de madera y se mete la rueda trasera, al lado una bandeja como la de los yogures de Danone, esas azules, y que decir del suelo entero enmoquetado, una pena que diluviara toda la noche y algunas zonas parecían colchones de agua con un poco de agua y barro por encima. La cámara de llamada intimida cuando no solo usan el idioma autóctono si no que a continuación tiran de ingles.
Bueno a lo que estamos, la carrera.

Empiezo de tal forma (gracias Jesús De N.) que hasta me asusto, tengo que frenarme, soy yo el que atropella, busco mi ritmo y primera sorpresa, mi ritmo cómodo es de 4:30 por el patatal, el primer Km ½ es mas de mirar al suelo para no patinar o hacerte un esguince que de correr en sí, pasa la 1º vuelta y todo va mejor de lo previsto asi que a por ellos. Error. Todo fue de maravilla hasta el Km5, ese último Km picando para arriba y los 2km anteriores apretando les pago y me pasan 5. No pasa nada viene la bici y me encuentro fuerte, a reventar. Cojo la bici y como pensaba, a reventar. En los primeros 4Km del circuito iba alucinando, ni 500m. para ponerte con una cadencia y a bloque, al llegar al 6 pienso en la retirada y en el 8 solo me dan ganas de bajarme de la bici y allí mismo, en medio de la nada, en la orilla o incluso dentro del embalse sentarme y ponerme a llorar de impotencia. 8Km y no he podido dar cuatro pedaladas seguidas a gusto. No hice caso ha esas voces y vi que estaba en El Anillo, Km9 para mi desesperación ¿Y el 10? Otro poco de barro, otras pocas de piedras y un repecho, a la otra vez ha empezar. Y es que el circuito era Barro, mucho barro, charcos, pero que cuando vas a pasar se hunde la bici mas allá del buje de la rueda, algunos verdaderas V en las que mas de uno volteo (he pedaleado dentro del agua y se me hundió la bici hasta el bidón), piedras, muuuuuuuuchas piedras que no te dejaban apoyar lo que hay que apoyar en el sillín, alguno hasta partio el siilín en dos. Podría poner escusas de que no iba por que solo dormí 3h., el viaje con su madrugón, el cansancio de la media maratón y el posterior C.S., la alineación de los astros, etc…, pero no, ni aun estando en mi mejor forma hubiera sido capaz de pedalear en ese circuito que pasaba en multitud de ocasiones por el propio embalse.

Por fin dejo la bici y creo que voy bien, me arranco a correr y a los 200m. valoro la opción de ir un ratito andando ya que voy el último y no voy a coger a nadie y las piernas me acaban de decir que no las quedan ni un poco de reserva. NO. Hay que aguantar corriendo que es una carrera y estando en esas me cruzo con un hombre que viene por detrás, que no me coja. Objetivo cumplido.
He estado en la gala de los Oscar, algo impensable, y no solo como espectador sino como actor, he pasado por la alfombra roja, entrado en el teatro Kodak e incluso he subido al escenario a por mi premio. Me conformaba con, algún día, presenciarlo como espectador, al lado de los fans. Aunque nadie me sacara fotos ni me pidiera autógrafos pero he estado y solo podemos decir eso unos pocos de cientos de este país de decenas de millones.
Y como siempre que se recibe un premio, como participar y terminar esta carrera, hay que dedicarle, hay voy:
A mi hermana que me dio el último empujón para participar y recibir este mi trofeo, y hace poco me comprometí a que si conseguía un trofeo en este campeonato se lo dedicaría a Bea, J.Carlos y O.Morchón, gracias por ayudarme a terminar el recorrido ciclista mas duro de mi vida

LA LOSA (SG)

Hasta el duatlón de La Losa se desplazaron cinco integrantes del C.D. Parquesol para disputar este duatlón que era campeonato autonómico. A las doce y media se daba las salida y nada más salir un problema a modo de atropello (sin consecuencias graves mas que el susto) ponía el punto negro a esta prueba en la que la parte bonita estaba en el segmento ciclista con un recorrido precioso con un paso por el palacio de Riofrio.
Destacable el Campeonato de CyL de duatlon Cadete que se trajo para casa Oscar, en este caso con mas merito, al recorrer las mismas distancias que los mayores y quedando en la clasificacion general en una buenisima posicion. El resto cumpliendo con nota despues de una semanita de bastante carga pensando en Soria. David con un sector ciclista espectacular, como ya va siendo costumbre, y Javi con un carreron despues de competir en el pinar la tarde anterior. Oscar M. y Jesus cumpliendo con la mayor dignidad posible.

Una buena comida y la tertulia para planificar las proximas carreras completaron un finde para enmarcar, y ya van.......

Clasificatorio del PINAR

Bueno, que me voy a arrancar con esto de las crónicas. La verdad esperaba poder estrenarme cuando quedase primero del club en alguna carrera, pero me da a mi que al paso que va la burra (lo de burra va por mi claro).

Una vez más en el pinar hubo una gran representación naranja, a pesar de que gran parte de la elite estuvo ausente de la carrera (aunque animaron la hostia).

La tarde prometía. Prometía hace un mes, claro: “una bonita tarde primaveral en el pinar”. Pero en realidad se presento una tarde de verano castellano puro.

Llegamos con bastante tiempo, pero estamos condenados a no hacerlo bien nunca. Íbamos Javi y yo con la bici antes de empezar diciendo: “así es como hay que venir a los duatlones, un poco antes, para poder ver el circuito de bici”. Llegamos a boxes, preguntamos y lo que habíamos recorrido era el sector de carrera (con lo contentos que estábamos verdad?).

Comienza la carrera (“… a ver quien ganara…” que dirían en las ferias) y Nacho sale rápido como siempre. A Javi le cuesta empezar (no tiene a su hermano que le ponga un ritmo) y yo me mantengo cerca. Por detrás Jose, Juan Carlos, Víctor y Edu.
Edu no puede soportar la semana de medicación y decide abandonar en la primera vuelta (sabia decisión si no te encontrabas OK, porque en una tarde tan calurosa nunca se sabe como puede reaccionar el cuerpo si no estas bien).

Primera vuelta: todo igual, pero Javi como de costumbre (ya ha calentado motores) empieza a cazar a Nacho y a dejarme a mi. Yo no encuentro ritmo, puede que la primera vuelta la hiciera algo pasado. Tengo la boca como si llevase un puñado de arena dentro.

En boxes llegan Javi y Nacho casi juntos y yo a 30 segundos (raro). Hago bien la transición (raro raro) y comienzo volado la bici (raro raro raro). Bueno todos estos raros se manifiestan mas adelante.
Me hace gracia Ana cuando me voy a poner el casco: “no te quitas la gorra”, no, la gorra ya forma parte de mi cabeza, la ha fundido el sol a ella.

En la primera vuelta veo un naranjito. ¿Javi? No puede ser. Le doy caza y es Nacho (que ha decidido tomarse tranqui la primera vuelta, yo no). Llegamos al arenero y ZAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAAS!!!!!!!!!!!!!!!!!!!! A quien se le ocurre seguir con el plato grande. Claro no pude dar ni una pedalada. Pierdo a Nacho y encima cuando salgo de nuevo, ya había bajado el plato pero no había dado pedales y doblo el desviador de la cadena. Además, todos los “raros” anteriores se manifiestan en dolor de piernas (esto no es raro) y pase un final de 1ª vuelta muy malo (la cabeza hizo lo suyo, ya que me desmotive). En fin, no doy caza a Nacho, a mantener un buen ritmo. Lo conseguí a juzgar por la media que salio y el resultado, pero he de reconocer que fue el sector de bici mas duro que he hecho. Tuve que echar pie a tierra otras 4 veces (2 en areneros y otras dos en una subida de cantos que había). No tenía piernas. Porque no pincho, porque no se me sale la cadena… solo necesitaba una pequeña excusa y me retiraba. Menos mal que cuando tienes a gente animando, sacas fuerzas de donde no las hay (claro que lo de Oscar Martínez en cada vuelta diciendo que tenía a Nacho justo delante…, pero también ayuda, que yo me lo creía coño).
Dejo la bici y me dispongo a correr. Me quede sin agua en la bici, con lo que espero el agua de la organización con ansia. ESTABA COMO LAS PUTAS BABAS.

Al salir, los incansables de Nicolás animando (estaban en todos los sitios, yo creo que hicieron mas km que yo). Me costo empezar, pero luego no se me hizo tan duro (aunque reconozco que iba parado).

En meta me bebí mil acuarius y lo mejor de todas las carreras, a comentar las jugadas con los compis.

Javi a lo campeón, Nacho creo que a lo reservón, Jose comedido (entro muy bien) y Víctor y Juan Carlos protagonizaron un sprint final épico.

Y yo, pues lo resume algo que me dijo Jesús cuando me quedaban 100 m para llegar: “se te ha hecho largo eh?”. Si, es la mejor definición de la tarde, se me hizo larga.

Por cierto, alguno se ha despertado lleno de picaduras????