8º DUATLON DE VIESQUES

Si , ya lo sabemos, el profesor Pilo formuló la teoría que nos arropa en cada mañana, tarde y noche HQEM
Pero también Alberto Einstein ya lo había dicho E=MC2 ENTRENAR es igual a METER CAÑA AL CUADRADO (o si no vamos de culo)

Hay gente que no respeta las buenas costumbre, ni la Navidad, ni nada y este finde hemos descubierto que o bien la peña empieza a hacer bici en el mes de noviembre, pero a lo loco, o la EPO que la regalan en los tambores de Skip de a kilo o en la ofertas de Carrefur en el tres por dos.

Ayer nos fuimos de Pucela a conquitar la tierra de Don Pelayo envueltos en nubes y agua, nuestro hombre del tiempo particular desplazado como enviado especial (Víctor , que lo hace en calidad de competidor, hombre mecánico, anfitrión y relaciones públicas en carrera con el sector femenino, por el mismo precio) nos fue emitiendo boletines horarios puntuales de estado primaveral que nos esperaba con lo que el ánimo se fue conformando como para ir a Cancún o similar.

El Campus de Viesques nos recibió con tiempazo, debimos de ser de los primeros en aparecer por lo que decidimos quedarnos en un chigre cercano, ahí se gestó uno de los desequilibrios más determinantes de la tarde, mi penoso resultado y la posición de Javi en la clasificación que tanto le mosqueó , empezaban a adivinarse pues éramos los únicos sin plato preparado de pasta para fortalecernos (esto se le pasó a Nacho en la relación de tópicos para justificar resultados) . Bueno, el caso es que nosotros Javi y quien suscribe, con seminutritivos sándwiches con lechugas y similares ingredientes frente a energéticos platos de pasta y complementos en botecitos que no queremos secar a colación…. no teníamos nada que hacer. El evidente desequilibrio nutritivo se consumó y dejamos listos los cuerpecitos para la batalla.

Las pomponeras dieron cuenta, por odiosa comparación con las comidas prepruebas, de bollos preñaos y pinchos de tortilla que en algún momento llegaron a hacer resbalar mi mirada. Y es que como novedad de la jornada llevávamos un quit de animadoras-acompañantes que nos dieron la vida, la custodia de llaves y la tarde de ánimos, leánse nuestra compañera Bea, que se destacó hasta Asturies para hacer un riguroso seguimiento del resultado de las formas femeninas embutidas en los monos de competición y su amiga Paula, pura dosis de energía pomponera, pozo virginal de conocimientos triatleteros y oteadora de monos naranjas en el pelotón a los que empujar con voces de aliento al pasar por zona de meta, bueno, decía que junto a estos refuerzos de infraestructura (junto con el primo de Víctor que se unió a la expedición como representante de las tribus astures nativas) dio comienzo el baile particular del montaje de las flacas, las pruebas, el calentamiento y los numerosos y repetitivos pises que a punto estuvieron de inundar los alrededores del campus universitario.

Era el primer duatlon de Javi y como en todos nosotros la ebullición de las normas estaba a flor de piel, las pruebas de material, el “porsiacaso” de llevar cosas por duplicado, el acordarse de cuando y como poner y quitar el casco antes o después de coger o soltar bici pues , en fin ese hormigueo o nerviecillo del neófito en el protocolo que ya experimentó nuestro David por Salamanca, verdad?

Calentamiento por el circuito a pie, cuatro vueltas con circuito rápido picando abajo en buena parte y subida empinada para recuperar el desnivel perdido en bajada, son más 1300 por vuelta que los 1250 teóricos, eso hacen unos doscientos totales más.

Con todo preparado, los nervios eternos y los movimientos de calentamiento poco coordinados nos apartan a la acera porque sueltan al grupo de las chicas a las que dejarán dar una vuelta antes de que salga nuestro grupo. Mas nerviecillos, una falsa salida hacer un conato de avalancha, el personal está muy tenso, el sol que machaca y aun nos da tiempo a quitarnos más ropa (como en Cancún talmente)..

En pocos minutos bocina y a trotar con circuito picando para abajo, qué digo trotar, me quedo corto, visto y no visto, gente que más que correr levita sobre el asfalto (creo que los jueces no revisaron el tema de si alguno iba con patines de línea), el pelotón se estira como el cobre inventado por dos catalanes tirando de una peseta, la situación en la cola del pelotón de la que nos adueñamos Victor y yo era onírica, Víctor me cantaba ritmos que ni me sonaban yo pudiera hacer, él dando golpecitos por si el computador ese de muñeca que lleva se le había estropeado, en fin, y la peña a toda pastilla, ( la cabeza me retumbaba ¡¡¡Señor, qué coño está pasando, vaya un cumpleaños¡¡¡¡) “Vamos a 4.10.…., “ Víctor, que más que correr parecía Matías Prats radiando la carrera, me asustaba.. Pero que passsssa, si sólo he hecho una semana de series de miles…..” en fin cada loco son sus temas pero es que incluso queria entablar tertulia con una chica en carrera, joder¡¡ que alardes y luego entrenando no para de dar hachazos y te deja con la palabra en la boca...

Y en una de las vueltas y en ese estado de elucubración nos pasa el spunik que iba en cabeza, doblados, pero , pero, pero……uf¡¡¡¡ la EPO, no sé,igual, medio pensé, la “petarda” de la tele algo acertó, el caso es que patines como que nos los veo.

Bueno, se nos acaba la carrera a pié, de los últimos , ahora toca la flaca… ya se han ido casi todos, salgo a pocos metros de Víctor y aunque lo intento en el primer tramo apenas le recorto, se nota un montón la falta de kilómetros de bici que traigo, en cambio la mayoría del pelotón rueda a ritmos muy fuertes, así que me acoplo y empiezo a tirar de casta, por decirlo fino que Bea y Paula se me asustan, ellas están por la meta junto con el primo de Victor, al ser de los últimos temen que nos hayamos desviado y nos hayamos acercado a Gijon Centro, pero no, aparecemos por meta, con retraso pero aparecemos, son cinco vueltas a un circuito que en el plano parecía ratonero pero que resulta entretenido, alguna rotonda me juega mala pasada, con un “mecagüeen…” y frenada lo arreglo y aprendo rápido. Ya en los cruces con los compañeros se aprecia el percal. Oscar Jr. va metido en un grupo de los que corta el aire y suena el zumbar del carbono rodando con ese rugido sordo tan característico, Javi, con una planta en bici impresionante, cuando le veo rueda sólo a una velocidad estupenda como cuando me superó en mi cuarta vuelta, qué bueno es este tío¡¡¡, Oscar también va bien, en los cruces la verdad es que a casi todos se les ve bien, Jesús pues como nunca falla, pues eso, que este tío nunca falla….. Nos echamos una voces, qué bonito es eso, cuando te llegan ánimos, Bea (ya con la idea dibujada en la cabeza de por donde hay que coger la sisa del mono, más que nada porque no tiene uno de chica sino que tiene uno de chico y claro, los atributos naturales no son los mismos, ejem, ejem..) en versión reportera gráfica, Paula, alucinando en colores con los que más que correr vuelan, con las cosas estas en las que su amigo Morchón está metido y su amiga Bea (salvado el obstáculo estético) empezará a triunfar, no dejan de animar en cada vuelta.

Se acaba la bici, creo que soy el último chico, salgo a correr cuando alguno está estirando ya , para mi asombro voy mejor que lo que podría esperar y acabo con la mayor dignidad que puedo, esto de hoy es la primera vez que lo hago a un año de llagar al medio siglo de existencia, en la fotos parezco el base del equipo, me sacan la cabeza y parte del esternón, veo a mis compañeros una patas de corredores impresionantes y en muchas ocasiones me pregunto siempre… “que coño hago yo aquí”….. pues sufrir en compañía, eso sufrir, sufrir mucho mientras hago las pruebas, de hecho creo ser el que debiera cobrar los copyright de aquellos sufridores del Un, Dos, Tre
s….pero sobre todo disfrutar de una compañía estupenda, de todos y de cada uno. De Victor por majo y simpático dispuesto para todo y para todos siempre se lo digo pero siempre es verdad, de Javi por lo que aporta de conocimientos, simpatía y anecdotario, de Oscar por aportarnos al grupo a gente como Bea, realmente maja, que seguro llegará a disfrutar de este mundillo (perdona si he abusado del tema del mono), en esta ocasión también por traer a Paula (La Torcida, creo que será su nombre de guerra en el recién estrenado cargo de jefe de sección de POMPONEROS, por el entusiamo y disponibilidad mostrada), Jesús, que nada más y nada menos nos ha traído a Oscar Jr. para recolectar trofeos y poner siempre ese punto de buen humor y positivismo, Oscar Jr., joder¡¡ porque es el mejor con quince años (macho¡¡¡ vaya perspectiva que pillo de esto de los años sobre todo en días como ayer¡¡¡¡)

Bueno, que somos la leche de majos¡¡¡¡, este título nos lo ponemos nosotros porque es verdad.

En resumen, vaya día de competición para ser inicio de temporada, el nivel por las nubes. Javi mosqueado por quedar el 82, yo el último, bueno el primero de los doce o trece retirados, con la sensación de haberlo hecho mejor que otras veces pero con el peor resultado, en la bici justificada por la ausencia de kilómetros pero bastante decepcionado por lo que supone el puesto…… en fin casi medio siglo y que las condiciones de uno son lo que son, es lo que tiene. Ah¡¡¡ y está claro que si hubiera habido pasta en la comida esto no sería lo mismo, seguro

Gracias a todos por las felicitaciones. A Anita Murga muy, muy especialmente, nos llamó para saber resultados y para felicitarme y me hizo mucha ilusión, ¡¡¡que lo sepas¡¡.

Rematé con una compi de curro y su novio. Me acosté a la una y media,,una copa y media¡¡¡¡ encontré el hotel¡¡¡¡¡, y esta mañana hice algo menos de 75 kilómetros , hasta Villaviciosa…… ¡¡¡ cacho-coño-cuestas en la nacional antigua, no me acordaba, tenía las patas como rellenas de tetrámero corrugado del 14 (sabes, verdad, javi?)¡¡¡¡ parecía una babosa o limaco deslizándome en las cuestas.

He llegado esta tarde y vaya una presión en el foro para pedir crónica, la dejo calentita y que Victor meta alguna foto en la que salga con los ojos abiertos, como excepción a mis posados.

“Toi matao” pero contentísimo con los compas de naranja, bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce bounce

Saludos
EDUARDO ARROYO

SEVILLA, 1º MARATÓN DEL AÑO

Pues si señores, menudo Maratón nos pegamos el fin de semana y no solo por los 42,195 km sino por todo lo demás. Y paso a relataros.

Según llegamos a Sevilla Javi (de Nicolás) nos estaba esperando con una cañita ya en la mano, descargamos rápidamente el equipaje y nos incorporamos a la caña, pasamos a las segunda y así a otra tercera para esperar a Jesús y a Manu que habían ido a dejar el coche, se incorporan y tomamos otra, pero hay prisa y hambre por cenar,… otras cañitas y a continuación unas copas/cervezas haciendo unos kilómetros por y así hasta las …….. de la madruga´.

El Sábado nos levantamos para practicar una nueva modalidad de turismo, el Sporturismo, este deporte consiste en recorrer diferentes monumentos haciéndose fotos en ellos y desplazándose al siguiente corriendo cual corredores de maratón. Es importante para esta nueva modalidad deportiva llevar una cámara ligera que haga buenas fotos y ropa adecuada. Ducha y a recoger los dorsales.

Primer problema no está mi dorsal… o… ¿no estoy inscrito? Pero no me libro y rápidamente me facilitan un nuevo dorsal. Se incorporan Oscar y Lourdes y nos vamos a comer la Comida de la

Pasta sentados en un comedor al aire libre al solillo. Y a continuación tapas y cañas, cañas y tapas hasta muy tarde por diferentes garitos singulares de la zona con un oriundo del lugar (Arturo amigo de Manu). Cena de terracita con más cañas y a la cama, no sin antes haber tenido que insistirle 18 ó 19 veces a Javi que no era el día para irse de copas, que al día siguiente corríamos un maratón.

Ring, ring… las 6:30 del Domingo, que nervios, ¡paso! mejor sigo en la cama y voy más tarde a ver a estos. Pero rápidamente me repongo, desayuno en abundancia, me visto para hacer 42 km, cojo el equipaje y a buscar al resto. Caras de sueño generalizadas, caras de arrepentimiento: ¿a quién se le ocurrió esto de Sevilla?, cogemos los coches y al Estadio donde se dará la salida, y aquí es cuando empieza a oírse el tic, tac, tic, tac, de los segundos, el rig rag de los sobres de Ibuprofeno, el pis, pis de …eso. Unos estiramientos, ambiente distendido (más o menos) y cuando me quiero dar cuenta. PAGGG (disparo).

Empieza el maratón, salimos del estadio en estampida cual bisontes sabedores de la matanza, me adelanto víctima de la tensión, para que los de Nicolás no se me vayan a las primeras de cambio,… pero se me han ido, aprieto y cuando me quiero dar cuenta estoy corriendo a ritmo de Gonzalo que quería hacer entorno a tres horas. Creo que voy delante, por unos momentos pienso "aprieto y les dejo, esto es la guerra, aquí vale todo" pero luego pienso que esta opción podía ser un poco aburrida, miro hacia atrás unos minutos y me incorporo a la disciplina del Triatlón Parquesol, comandada por Jesús, que otra vez vuelve a tener buenas sensaciones, Oscar se queda atrás quiere ir a su ritmo, y continuamos Jesús, Javi, Manu y yo mismo, primeros 10 km trascurridos como si no hubiésemos comenzado a correr, ritmo de 4:45 tirando a 4:40, 15 kilómetros más al mismo ritmo y nada, 20 km y primeras solicitudes en el pelotón de naranjas mecánicas para sacar las mangueritas. Mientras pasaban los kilómetros íbamos hablando de los que iban a nuestro alrededor, la chica que corria de puntillas, el triatleta Bisbal perfectamente equipado que se hizo unos cuantos kilómetros en solitario con nosotros, etc. Pasamos la Media Maratón en 1 hora 40 minutos y 41 segundos. A por la segunda parte de la carrera, de momento hemos conseguido el objetivo y al ritmo fijado, parada técnica unos metros más adelante para mingitar tras un centro de transformación perfectamente electrificado.

La segunda parte de la carrera fue un poco más lenta, he de reconocer que la primera parte ni me enteré, Jesús aquí continuaba en cabeza marcando el ritmo perfectamente, cual metrónomo, o eso decía, porque los que íbamos detrás éramos conscientes de los calentones que le pegaban de vez en cuando, son las ventajas de correr por sensaciones, yo miraba el reloj súper GPS y me decía que rodábamos cada vez más rápido, así llegamos al 27 más o menos en el que se descuelga Manu; nos dice que prefiere continuar a su ritmo, bajamos un poco, pero volvemos a clavar el crono en 4:45, a partir de aquí los de Nicolás me empiezan a dar miedo, vamos los tres muy juntos, pero en el pk 30 Jesús se gira hacia Javi y hacia a mí y saliéndole un brillo del ojo cual villano de la Vuelta al Mundo de Willy Fog nos dice con sonrisa asesina: "Ha sido un placer, encantado de haber corrido con vosotros, a partir de aquí empieza la carrera". Me dio miedo, pero pensé “si me pega me sé defender, he jugado al rugby”, y seguí enganchado, km 31, km 32, empiezo a notar que el ritmo se eleva o que las piernas flojean tras 32 km, entro en una rotonda mal, y salgo 10 m por detrás de Jesús y Javi, aprieto pero lo único que puedo apretar ya son los dientes. Vemos a Lourdes que nos ánima, intento no perder ritmo pero el rebufo psicológico es importante, me pongo a mi ritmo 4:45, km 34, km 35, km 36, veo una camiseta del Parquesol a lo lejos, aprieto como puedo, ha pinchado… ¿quién? Jesús no creo, Javi podría ser, pero no, es Gonzalo, no me lo creo, hablo unos segundos con él, pero me dice que va roto y que prefiere continuar despacio. Tiro para adelante y sigo luchando contra los kilómetros, se supone que he pasado el muro, pero el 37 y 38 se me hacen eternos, sorbito de gel, aflojo un poquito, me repongo psicológicamente y a por lo poco que queda, y pienso aquí hay que demostrar que he hecho series, ritmo de 4:35 miro el reloj unos segundos después otra vez en 4:50, vuelvo a apretar 4:40, segundos después 4:55, no hay manera. Kilómetro 40 luchando y oigo "venga Javi", "ese que corre es mi papi", se me ponen los pelos de punta, carga de adrenalina y a por todo. Mucha gente andando victimas de su propio ritmo, en bajada del estadio mis pobres piernas ni retienen, sprint final y 3:21:54, no está nada mal, he mejorado mi tiempo. Me están esperando Jesús y Javi con sus 3:19:07, poco después llega Oscar 3:24:39 y seguido Manu 3:25:47 muy cerca de Gonzalo 3:25:48 que entra exhausto y le tienen que atender. Me entrevista la Televisión y contento para las duchas tras recoger a Gonzalo que ya ha recuperado.

Comida y para casa. Hoy no me duelen las piernas porque no las siento. Ha merecido la pena y un placer haber competido en la Maratón de Sevilla con este equipazo, pero conmigo no contéis para un Iron Man ni de coña... Bueno en unos meses volvemos a hablar. drunken

REDEBUT

Han pasado 19 meses y 10 días desde mi última prueba, el ya lejano TRIATLÓN DE VALLADOLID del 2009, y este fin de semana tocaba debutar de nuevo.
Este sábado volvían los nervios, la culebrilla esa del estomago, el volver a decirte "todavía no estas preparado ¿Que haces aquí?". Todas esas sensaciones que se tienen antes de una prueba, mas aún si eres debutante, y que ya tenía olvidadas.
Pero que bonito es verte esos segundos antes de la salida, todos juntos, deseando que habrán los toriles y salgamos en plan estampida. Después de esto ya toca sufrir, buscar cada uno su ritmo competitivo, dudando si no irás muy fuerte, si aguantaras así toda la prueba, que queda mucho por delante y el circuito tiene pinta de duro, ...
Transición. ¿Como era esto? Ah, si, te pones primero el casco mientras te descalzas, gafas, zapatillas y ... ala como un loco a buscar la primera subida del circuito. 3 vueltas a un circuito bonito de verdad, que tenía un poco de todo y que era bastante duro, por tener tenía hasta clavos (de los de sujetar vigas) y uno de estos clavos frenó en seco a Emilio cuando apenas llevaba 500m.
Y ya después del paseito con la bici a "trotar un poco para soltar", en ese trote me acompaño durante unos metros Jose, este si que lo hizo para soltar, gracias Jose, y ya por fin la llegada a META.
No se si había pasado un segundo desde que crucé la meta y ya vino a mi cabeza "¿Cuando es el siguiente?, bueno la próxima semana Gijón". Y es que ya me veo otra vez enganchado a esto después de verme mas fuera que dentro de este mundillo, por que 19 meses y 10 días es mucho tiempo. Ahora toca coger la forma y para eso hay que competir y HQEM.
Felicitar también a Marco por cumplir con creces en su primer duatlón oficial y por supuesto al gran Oscar que volvio ha salir y quedar primero en Cadetes y en la absoluta no iba nada mal antes de parar en boxes en sus dos vueltas de bici.
Chicos, nos vemos en Gijón.

EN LA TELE

Este jueves, estuvimos invitados en el programa de Castilla León Televisión SOMOS ASÍ. El programa es un magazine, en el que se hacen conexiones en directo, tertulias, entrevistas, actuaciones musicales, etc..
Nosotros estuvimos como público y, la presentadora, Cristina Camell, no hizo una pequeña "entrevista".
Puedes ver el resumen de 6 min. del programa, vamos, nuestra puesta en escena, pinchando en este enlace
http://www.devalladolid.webcindario.com/fotos.html#videos

MEDIA DE GETAFE

.Madrugón para asistir a la media maratón de Getafe, y yo que no soy de mucho madrugar, cuando sonó el despertador y me levante como un tiro, después de no haber pegado ojo por los nervios, ya me hizo pensar que iba a ser un día gordo aunque luego me dejara vacío y muy vacío,pero ese es otro tema.
Fue una carrera que nos dejo muy satisfechos a todos en general, cada uno con su propia historia pero como hoy me toca escribir a mi pues os contare la mía... y es que lo conseguí! 1:30:00 en un medio maratón. Hace algún tiempo me parecía algo inalcanzable, pensaba que no estaba echo para esto, pero con un poco de motivación,dedicación,algo de dieta,unas cuantas horas,alguna copita de menos y mucha ilusión se puede llegar a conseguir.
Llevo unos añitos medio metido en estos temas de las carreras y los triatlones pero veo que este año va a ser diferente y en parte es gracias a vosotros. La única diferencia con otros años es la ilusión que tengo por ir a entrenar y pasar un rato agradable en buena compañía, viendo que hay un gran ambiente, muy buen royo, una competitividad totalmente sana y nuevos fichajes que vienen pisando fuerte y hacen que nos tengamos que poner las pilas. Os he dicho ya que estoy muy contento,sino lo he dicho lo digo por si no ha quedado claro! Bueno y vamos a la carrera que me pongo pastelón.

Mañana perfecta para correr, con un poco de frío y nada de viento y los miembros del Atletismo Parquesol y Triatlón Parquesol esperábamos el pistoletazo de salida, que no se hizo esperar. Muchísima gente en el km1 que hacia difícil el correr sin llevarse algún codazo o empujón y ya desde ese momento se vio venir que a mi hermano algo bueno le estaba sucediendo en las piernas y empezó a marcar unos ritmos que hacia que le siguiéramos no sin dificultad en esos primeros compases. Sabíamos que haríamos un grupo Manu, Emilio, Jesus, Javi Moreno y yo y así fue, pero el fuerte ritmo impuesto por Jesus hacia que en vez de grupo fuéramos una serpiente naranja siguiendo su estela. Por detrás el núcleo duro del Atletismo Parquesol haría una carrera muy regular. Pasaban los kilómetros y Manu, Javi Moreno y Emilo decidían en el km8 bajar un punto el ritmo y dejar que Jesus se fuera hacia delante, yo conseguía seguirle sufriendo lo mio pero solo hasta el km 14 en el que Jesus seguía intratable clavando los tiempos. Ese respiro en el fondo me vino muy bien porque me permitió coger aire y no perder mucho su estela. Llegamos al km 18 donde empezaron los problemas estomacales por fases, en ese kilómetro volví a coger a mi hermano y me dice que le ha dado un pinchazo en el estomago que le a hecho bajar el ritmo, hacemos un kilómetro juntos y nos juntamos con Oscar que nos esperaba para hacernos de liebre en esos últimos metros. Km19 y llevamos 1.25, creo que puedo bajar de 1.30 y después de consultarlo con Oscar y mi hermano Oscar empieza a tirar de mi para intentar conseguirlo(tengo que admitir que dandome algún empujoncito) pero pese a los esfuerzos de Oscar entramos en 1.30.17 que también esta muy bien, mi hermano a unos escasos 15sg (sino me empuja Oscar entramos juntos) y apenas dos minutos después Javi Moreno(se que da mucho mas) Manu a minuto y medio de Javi Moreno haciendo una gran marca después de su lesión y grande Emilio(este tío se marco 1.36 sin apenas entrenar,no se como lo hace) y unos minutos mas tarde el núcleo duro Atletismo Parquesol con Jose Folder unos metros por delante de Heliodoro llegando ambos con muy buena cara y un gran tiempo y a continuación las chicas y Antonio de la Red también en un tiempo extraodionario. Mención especial para Ana que creo que muy pronto la tendremos otra vez en plena forma!!! y así acaba la historia, bueno casi, quedan los tradicionales chuletones y solomillos del alto de los leones con una gran sobremesa bien amenizada por Heliodro y la odisea para llegar a casa por mi parte.... cuando he hablado de los problemas estomacales en plural y por fases era porque la otra parte me toco a mi, que desperdicio de solomillo y que mal lo pase,casi me cuesta la vida... de los baños de los bares de Getafe ni un pero,limpios y con papel, DOY FE!!!

Y ya sabéis,HQEM (HAY QUE ENTRENAR MAS!!!) La maratón de Sevilla espera! Que un placer y menos mal que la cronica que escribi ayer se me perdió porque era el doble de larga!